Mein Angebot

"Wir können die Zeit nicht anhalten, aber Innehalten können wir jederzeit."
Kurt Haberstich

bekannt aus Presse

Individuelle Einzelstunden

Auch via Skype oder bei dir zu Hause möglich

Kurs-Angebot
♥ Meditation (diverse Formen)

Quantum Light Breath Meditation

♥ Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

♥ Dynamische Körperentspannung mit Klangschalen

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Meditationscoaching für Anfänger und Fortgeschrittene
♥ Du möchtest den positiven Effekt von Meditation in dein Leben bringen, weißt aber nicht wo und wie du anfangen sollst?
♥ Du hast schon mal Meditation ausprobiert und aufgegeben, weil du der Meinung warst, dass du nicht meditieren kannst oder es nichts bringt?
♥ Du möchtest lernen, wie du schmerzfrei über längere Zeit im Schneidersitz sitzen kannst?
♥ Du möchtest ein bestimmtes Thema gerne mit Meditation unterstützen?
♥ Du meditierst schon regelmäßig, hast aber das Gefühl nicht weiter zu kommen oder bist dir unsicher, ob du alles richtig machst?

Dann ist das Meditationscoaching genau das Richtige für dich

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Yogische Beratung (Yoga-Lifestyle, Ayurveda, Gesundheit)
Lerne den yogischen Lifestyle kennen. Yoga kann auf die Gesundheit von Herz/Kreislauf, Verdauung, Drüsen, Nieren, Gelenken, Leber, Lungen, Nervensystem uvm. einwirken. Darüber hinaus bietet Yoga Anleitung für die tägliche Körperpflege, Lebensführung und Ernährung, die auch in die Bereiche des Ayurveda, der Kräuterheilkunde, dem Säure-Basen-Haushalt und der Superfoods hineinreichen.
Auch speziell für Frauen zum Thema Wechseljahre, die durch Yoga zum hormonelles Gleichgewicht finden wollen, emotionale Stabilität aufbauen, Achtsamkeit für die eigene Befindlichkeit und ein positives Selbstbild durch Hormonyoga entwickeln wollen.

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Energiearbeit: Reiki, Reconnective Healing®
Unter Energiearbeit versteht man Methoden, mit denen die Behandlerin universelle Lebensenergie zum Behandelten lenkt. Hierbei werden Energien in Balance gebracht und die Selbstheilungskräfte angeregt. Ich bin in verschiedenen Methoden ausgebildet bzw. eingeweiht.

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Workshops

Zu dem Workshops stehen keine Termine fest, außer es ist ein konkreter Termin angegeben.

Richtig Sitzen in der Meditation

Richtig Sitzen in der Meditation

Viele Menschen klagen, dass sie Probleme beim Sitzen in der Meditation haben.
Dabei können sie alle sitzen, sie wissen nur nicht wie und verkrampfen damit ihren Körper unnötig.
Hier wird fundiertes Wissen von einer Expertin vermittelt.

Shakti-Workshop: Yoga, Meditationen und yogische Lebensführung für Frauen

Shakti: Yoga, Meditationen und yogische Lebensführung

Meditation für Anfänger

Meditation im Alltag für Anfänger

Mit Yoga und Meditation die Chakras harmonisieren

Mit Yoga und Meditation die Chakras harmonisieren

Herz-Workshop: Bewusstsein – Yoga – Meditation – Herzenergie

Herz-Energie: Bewusstsein – Yoga – Meditation

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