Ayurveda-Tipps für Morgens (Titel)

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Möchtest du mit kleinen Veränderungen eine langfristige Verbesserung deiner Gesundheit erreichen?

Ayurveda-Tipps für Morgens (Titel)Auf 23 Seiten habe ich für dich kleine Morgenrituale rund um das Aufstehen, Morgenhygiene, Zahn- und Körperpflege, Yoga, Meditation, Pranayama und vieles mehr  zusammengestellt.

Somit kannst du mit kleinen Schritten langfristig viel für deine körperliche und seelische Gesundheit zu tun!

Die zusammengestellten Empfehlungen basieren auf einem Einklang zwischen der Natur und dem menschlichen Biorhythmus. Sie dienen der Gesundheit, da sie der Organuhr unter Berücksichtigung der individuellen Doshas folgen. Dieses sorgt für Veränderungen und Ausgeglichenheit auf körperlicher und geistiger Ebene.

Manche Tipps (zum Beispiel für Tinnitus) kannst du natürlich unabhängig von der Tageszeit umsetzten. Das Inhaltsverzeichnis kannst du auch als Gedächtnisstütze nutzen.

 

Den Download-Link für das kostenlose 23-seitige E-Book (PDF, 459 KB) erhältst du direkt an deine Email-Adresse.

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Manu Sarona

Manu Sarona lebt in Hamburg und Goa/Indien. Sie ist ausgebildete Meditationslehrerin und Kundalini Yogalehrerin. Sie arbeitet als Eventmanagerin (u.a. yogafair, Wellspirit, Lovefield Festival) und begeistert sich für Health, Mind und Spirit und teilt ihr Wissen zu diesen Themen in diesem Blog.

Die dargestellten Verfahren und Methoden zu den verschiedenen Themen auf dieser Webseite stellen kein Heilversprechen dar. Grundsätzlich soll bei allen Informationen auf meinen Webseiten nicht der Eindruck erweckt werden, dass hierbei ein Heilversprechen zugrunde liegt. Auch kann aus den Ausführungen nicht abgeleitet werden, dass eine Besserung oder Linderung eines Krankheitszustandes versprochen oder zugesagt wird.
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