Nicecream Nana-Icecream
Desserts,  Glutenfrei,  Rezepte,  Vegan

Vegane Nana Icecream / Nicecream

Wer beim Eiscafé als Veganer oder mit einer Laktoseintoleranz ein Eis sucht, wir heutzutage oft eine oder zwei Sorten finden, zum Beispiel ein Sorbet. Doch auch im Sorbet steckt meistens nicht nur Frucht sondern auch Zucker, was aber eigentlich gar nicht nötig ist.

Man kann ein leckeres, cremiges Eis ganz einfach und im Prinzip mit nur einer einzigen Zutat ganz einfach und lecker zubereiten. Denn Nana Icecream, kurz Nicecream genannt ist:

Alles was man dazu braucht ist ein Gefrierfach und ein Mixer/Blender.

Tipp: Da die meisten Händler keine reifen Bananen verkaufen, ist es hilfreich einen Apfel oder Tomate neben die Bananen zu legen. Diese strömen leichte Gase aus, die den Reifungsprozess beschleunigen.

PS: Es ist amüsant, das einige nicht verstanden das Nicecream sich von dem englischen Begriff Nana-Icecream was sich auf den Hauptbestandteil Banane bezieht. Mancher denkt da, es geht nur darum das ein Eis „nice“ (engl. für gut) ist. Deshalb findet man ein Foto mit ner Eistüte von der Eisdiele um die Ecke fälschlicher Weise mit dem Hashtag Nicecream.

 

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Veganes, zuckerfreies Nana Icecrem / Nicecream Grundrezept
Nicecream Nana-Icecream mit Blaubeeren
Menüart Dessert
Portionen
Portionen
Zutaten
Menüart Dessert
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Portionen
Zutaten
Nicecream Nana-Icecream mit Blaubeeren
Anleitungen
  1. Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Am besten eignen sich reife Bananen mit braunen Sprenkeln. Diese sind besonders cremig und süß und das Eis braucht kein Süßungsmittel.
  2. Die Scheiben in einen Gefrierbeutel geben und mindestens 2 Stunden gefrieren. Ich versuche den Beutel eher flach zu legen, damit die Stücke möglichst nicht aneinander kleben. Nicht mehr als 2 Bananen pro Beutel damit kein großer Bananen-Klumpen entsteht. Das schafft der Mixer nicht.
  3. Die gefrorenen Banenscheiben in den Mixer geben und pürrieren. Je nach Blender ist etwas Flüssigkeit (Wasser) erforderlich. Man kann auch Kokoswasser oder Nussmilch verwenden. Flüssigkeit vorsichtig dosieren, da das Eis sonst zu flüssig wird.
    Nicecreamim Blender mit Erdbeeren
  4. Das Grundrezept kann mit jeder weiteren Frucht und Gewürzen (z.B. Zimt, Kardamom, Vanille, Ingwer, Minze) ergänzt oder mit Toppings wie Nüssen, Superfoods, Trockenfrüchten, Nussmuse, Kokosraspeln, Kakao-Nibs, etc. geschmacklich verfeinert werden. Du kannst auch in Schichten arbeiten.
    Erdbeer-Banane Nicecream
Rezept Hinweise

Für jeden Mixer/Blender ist die Zubereitung etwas tricky. Das liegt daran, das die Masse gefroren ist.

Bevor man die gefrorenen Bananen-Scheiben in den Mixer gibt, die Stücke nochmal bestmöglichst voneinander trennen. Daher auch der Gefrierbeutel und keine feste Form. Achte darauf, das der Mixer nicht ins Leere läuft. Nicht zu hochtourig anfangen und immer wieder die Masse nach unten zu den Messern schieben. Flüssigkeit hilft dem Mixer, muss aber so gering wie möglich dosiert werden, da das Eis sonst eine zu flüssige Konsistenz bekommt.

 

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