• Warum jeder mal eine Parasitenkur machen sollte
    Detox,  Health

    Warum eine Parasitenkur sinnvoll ist

    Parasiten sind kein besonders angenehmes Thema. Meine erste Parasitenkur hatte ich im Jahr 2004 gemacht. Ich hatte einen langen Weg mit allen möglichen Ärzten hinter mir um eine Antwort auf meine chronischen Verdauungsbeschwerden zu finden. Hausarzt, Internist, zwei bis drei Gastroenterologen, Spiegelungen, Ultraschall und Laboruntersuchungen – alles ohne Befund, zumindest aus schulmedizinischer Sicht. Also wandte ich mich an die Alternativmedizin und fand über die Victor-Meridian-Analyse einige Antworten. Dort wurden zwei Parasiten festgestellt – einer in der Bauchspeicheldrüse und einer in der Leber. Das in meine Blutwerte diesbezüglich nichts zu finden war, erklärte der Heilpraktiker mir damit, dass ein Blutbild viele Erkrankungen erst anzeigt, wenn es längst zu spät ist. Diese…

  • Paleo-Diät meets Vegan - Pegan
    Ernährung,  Health,  Vegan,  Vegetarier Info

    Pegan: Die vegane Paleo-Diät

    Gegensätzlicher könnten die beiden Ernährungsformen kaum sein, denn bei der Paleo– oder auch als Steinzeit-Diät bekannten Ernährungsweise ist Fleisch ein elementarer Bestandteil des Ernährungsplans. Denn dieser richtet sich danach aus, was unsere Vorfahren ursprünglich als Jägern und Sammler gegessen haben. Doch der amerikanische Arzt Mark Hyman* kam auf die geniale Idee, eine vegane Paleo-Form zu entwickeln und nannte diese PEGAN und an diesem Punkt war auch mein Interesse geweckt. Alle Lebensmittel sollten in unbelasteter Bio-Qualität sein, idealerweise aus der Region. Der Fokus liegt auf dem glykämischen Wert* der Nahrung. „Der Schlüssel für Gewichtsverlust, Diabetes und ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist eine niedrig glykämische und pflanzenstoffreiche Ernährung“, sagt Dr. Mark Hyman. Es…