• Woniya, woniya wakan_ Geist, Leben, Atem, Neuwerdung
    Inspiration,  Mind,  Ökologie

    Indianische Weisheit: Woniya Wakan

      Inspiration: Woniya, Wakan – Geist, Leben Atem, Neuwerdung Wir alle müssen lernen, uns als Teil dieser Erde zu sehen, nicht als einen Feind, der von außen kommt und ihr seinen Willen aufzuzwingen sucht. Wir, die wir das Geheimnis der Pfeife kennen, wissen auch, dass wir als lebendiger Teil dieser Erde ihr nicht Gewalt antun können, ohne uns selber zu verletzen. Lasst uns alle hier niedersitzen in der freien Prärie, wo wir keine Straße und keinen Zaun sehen. Setzen wir uns nicht auf eine Decke, unsere Körper sollen den Boden spüren, die Erde, den Widerstand der Stauden, die sich unserer Berührung anpassen. Das Gras soll unsere Matratze sein, damit wir…

  • Welchen Wert hat 1 kWh
    Mind,  Ökologie

    Welchen Wert hat eine kWh Strom?

      Oh je, ich bekam grade meine Stromabrechnung und das ist wirklich ein stolzer Betrag, den mein Öko-Stromversorger da ab sofort verlangt. Zeit sich mal zu fragen, was eine gesparte Kilowattstunde anders ausgedrückt wirklich bedeutet. Mit einer gesparten Kilowattstunde kannst du: eine Ladung 60-Grad-Wäsche waschen 1 x Geschirr in der Maschine spülen 17 Stunden beim Licht einer 60-Watt-Glühlampe lesen 91 Stunden beim Licht einer Elf-Watt-Energiesparlampe lesen 15 Hemden bügeln, 70 Tassen Kaffee kochen 130 Scheiben Brot toasten 250 Frühstückseier kochen sich 1.800-mal elektrisch rasieren 1/2 Stunde lang staubsaugen (2.000-Watt-Staubsauger) 3/4 Stunde lang Haare föhnen (1.400-Watt-Föhn) 3 Stunden mit einem Plasma-TV fernsehen 5 Stunden mit einem LCD-Gerät (Bildschirmdiagonale 107 Zentimeter) fernsehen…

  • Die Welt in Ordnung bringen
    Inspiration,  Mind,  Ökologie

    Die Welt in Ordnung bringen – ganz einfach

      Ein kleiner Junge kam zu seinem Vater und wollte mit ihm spielen. Der aber hatte keine Zeit für den Jungen und auch keine Lust zum Spiel. Also überlegte er, womit er den Knaben beschäftigen könnte. Er fand in einer Zeitschrift eine komplizierte und detailreiche Abbildung der Erde. Dieses Bild riss er aus und zerschnipselte es dann in viele kleine Teile. Das gab er dem Jungen und dachte, dass der nun mit diesem schwierigen Puzzle wohl eine ganze Zeit beschäftigt sei. Der Junge zog sich in eine Ecke zurück und begann mit dem Puzzle. Nach wenigen Minuten kam er zum Vater und zeigte ihm das fertig zusammengesetzte Bild. Der Vater…

  • Bist du ein Ecotarier
    Ernährung,  Mind,  Ökologie,  Vegetarier Info

    ECOtarier: die ökologische Ernährungsform

    Wer sich gesund und weitestgehend biologisch ernährt, tut das oft für eine gute Gesundheit. Wer einen Schritt weitergehen möchte, der ernährt sich nicht nur für die eigene Gesundheit sondern auch für den Planeten Erde und darf sich dann ECOTARIER nenne. Dieser Ernährungstrend kommt aus den USA, denen wir ja schon urgesunder Ernährungskonzepte wie Pegan (veganes Paleo), grünen Smoothies oder den Superfoods zu verdanken haben. Jetzt geht es nicht mehr nur um das „was“ man isst (vegetarisch, vegan, roh, etc.), sondern auch um das „woher“. Der ökologische Fußabdruck soll hierbei so gering wie möglich gehalten werden, was in aller Konsequenz zu Produkten aus regionale Herkunft hinaus läuft. Also keine Flug-Ananas oder…

  • precycling Cradle to Cradle unverpackt
    Mind,  Ökologie

    Precycling: mit Liste aller unverpackt Läden (DE)

    Jedes Jahr werfen wir in Deutschland fast ein Drittel aller eingekauften Lebensmittel in den Müll. Manchmal hat man einfach zu viel gekauft, oder spontane Essenseinladungen führen zu weniger Verbrauch als geplant. Einen großen Anteil stellen dabei verdorbene Lebensmittel oder Reste, die wochenlang im Kühlschrank ihrem Ende entgegen fristen. Versuchs doch mal mit Precycling! Dabei versucht man einfach, gar nicht erst Müll entstehen zu lassen. Wie das gehen könnte, habe ich hier mal zusammen gefasst. Zero-Waste ist ein Lifestyle, zu dem es immer mehr Blogs und Geschäfte gibt Ich bin seit längerem dazu über gegangen, häufiger einkaufen zu gehen und dafür weniger zu kaufen. Somit sind Obst und Gemüse stets frisch…

  • Bio für alle auch mit kleinem Budget
    Health,  Mind,  Ökologie,  Vegetarisch

    Bio-Lebensmittel mit kleinem Budget

    Jahrelang kam von mir selber die Aussage, dass ich mir Bio-Lebensmittel nicht leisten kann, egal wie sehr ich davon aus gesundheitlicher und ökologischer Sicht auch überzeugt war. Manche Bio-Lebensmittel waren mehr als doppelt so teuer als konventionelle und manchmal sogar viel kleiner als im normalen Supermarkt. Ein erster Weckruf kam in meiner Yogalehrerausbildung, zu der alle jeden Tag etwas für das gemeinsame Mittagessen mitbrachten. Eine Teilnehmerin brachte ausschließlich Bio-Essen mit. Was ich zu dem Zeitpunkt nicht wusste, war dass ihr Vater selber die Felder von Bauern mit dem Flieger gesprüht hatte und er deshalb gesundheitlich selber völlig krank war. Seitdem ich weiß, wie oft ein einzelnes Erdbeerfeld gesprüht wird (Schimmel,…