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Grüner Spirulina-Banane Smoothie

2. September 2015 /

Dieses ist ein guter Einsteiger-Smoothie, da er keine exotischen Zutaten hat. Wenn Spinat keine Saison hat, lohnt sich der Blick ins Kühlregal. Bio-Spinat (ohne Sahne o.a.) wird in kleine Blöcke geteilt und eingefroren und lässt sich so ideal portionieren. Übrigens schmeckt man den Spinat kaum raus.

Zutaten

1 reife Banane
ca. 40 g (Baby-)Spinat
Optional: 1 TL Bio-Spirulina
3 Datteln* zum Süßen
etwas Wasser

Und so wird’s gemacht

Frischen Spinat waschen.
Banane schälen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten im Blender/Mixer* vermischen und genießen.
Nach Bedarf weitere Superfoods hinzugeben.

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Manu Sarona (Hinweise)

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