Grüner Spirulina-Banane Smoothie
Dieses ist ein guter Einsteiger-Smoothie, da er keine exotischen Zutaten hat. Wenn Spinat keine Saison hat, lohnt sich der Blick ins Kühlregal. Bio-Spinat (ohne Sahne o.a.) wird in kleine Blöcke geteilt und eingefroren und lässt sich so ideal portionieren. Übrigens schmeckt man den Spinat kaum raus.
Zutaten
- 1 reife Banane
- ca. 40 g (Baby-)Spinat
- Optional: 1 TL Bio-Spirulina
- 3 Datteln* zum Süßen
- etwas Wasser
Und so wird’s gemacht
- Frischen Spinat waschen.
- Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten im Blender/Mixer* vermischen und genießen.
- Nach Bedarf weitere Superfoods hinzugeben.
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