• Musik-Empehlungen zur Meditations-Praxis
    Meditation,  Spirit

    Musik-Tipps für deine Meditationspraxis

    In meinen Kursen biete ich unter anderem folgende teilweise aktive Meditationen an, die du mit der entsprechenden CD/MP3s auch alleine zu Hause durchführen kannst: Osho Kundalini Meditation Osho Nadabrahma Osho Chakra Sounds Osho No Dimensions Osho Nataraj Meditation Osho Chakra Breathing Heart Chakra Meditation Quantum Light Breath (QLB) 3 – deutsche Anleitung Mantra-Musik (auch als MP3-Download): zum Beispiel von: Snatam Kaur, Mirabei Ceiba, Gurudass, Deva Premal, Nirinjan Kaur uvm.

  • Quantum Light Breath – Ein transformierender Atemprozess
    Meditation,  Spirit

    Quantum Light Breath – Ein transformierender Atemprozess

    Der Quantum Light Breath® (QLB) ist eine einstündige, wirkungsvolle Atemmeditation die zur kraftvollen Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt. Der im Sitzen durchgeführte und mit temperamentvoller Musik unterlegte Atemprozess wurde von dem Mystiker Jeru Kabbal auf der Basis der Vipassana-Meditation entwickelt. Nach einer ausgedehnten Phase des langen, tiefen Atmens gibt es eine Phase der schnelleren Atmung. Der Quantum Light Breath beschleunigt den persönlichen Wachstumsprozess, in dem er alte Programme, Muster und Blockaden, die noch im tiefen Unterbewusstsein verankert sind lockert und schließlich über den Atem auflöst. Der QLB ist einfach, effektiv und führt überraschend schnell zu mehr Klarheit und Wohlbefinden. – Atme dich frei – Stärke deine…