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Ashwagandha Mond Milch Schlaf Rezept

Ashwagandha Mond Milch (Moon Milk) zum Schlafen

Mit Adaptogenen und Gewürzen wirkt dieses Getränk schlaffördernd und entspannend
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gericht Getränke
Küche Indisch
Portionen 1 Tasse

Kochutensilien

  • Kochtopf

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • (Pflanzen)Milch in einen Kochtopf geben und aufkochen lassen.
  • Topf vom Herd nehmen und weitere Zutaten hinzugeben und gut verrühren.
    Ein paar Minuten ziehen lassen (nicht nochmal erhitzen).
  • Heiß/Warm genießen.

Notizen

Ashwagandha schmeckt etwas scharf, bitter und krautig. Zudem beinhaltet die Mond Milch ayurvedische Gewürze, die der Milch die Schleimigkeit nehmen auch und bei der Verwendung von Pflanzenmilch einfach für Geschmack und Farbe der Moon-Milk sorgen.
Keyword Adaptogene, Ashwagandha, Kardamom, Mandelmilch, Muskatnuss, vegan, vegetarisch, Zimt