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Chia Freska Zitrone Erfrischungsgetränk Abnhemen

Chia Fresca

Erfrischungsgetränk zum Abnehmen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 2 Minuten
Gericht Getränke
Küche Detox, Mexikanisch
Portionen 1 Portion
Kalorien 86 kcal

Zutaten
  

  • 2 EL Chia-Samen
  • 300 ml stilles Wasser Alternativ Kokoswasser oder Tee (siehe Einkaufliste)
  • 1 Zitrone oder Limone, Grapefruit oder Orange Saft auspressen
  • Süßungsmittel nach Bedarf (Dattelsirup* oder Kokosblütenzucker*) siehe Einkaufliste
  • 1 EL nach Belieben: Apfelessig*

Anleitungen
 

  • Die Chia-Samen mindestens 10 Minuten im Wasser einweichen.
  • Zitronensaft (oder Alternative) und Süßungsmittel zugeben und alles gut verrühren. Apfelessig* nach Belieben zugeben.
  • Das Getränk frisch nach der Zubereitung trinken, da die Chia-Samen sonst weiter ausquellen.
  • Verfeinern nach Bedarf (siehe Einkaufliste)
Keyword Apfelessig, Chia, Zitrone