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Goldene Milch Kurkuma Latte Originalrezept

Goldene Kurkuma Milch für die Gelenke

Gericht Getränke
Küche Ayurveda, Indisch
Portionen 1 Liter
Kalorien 127 kcal

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • Gelbwurz in das Wasser geben und zum Kochen bringen. Dabei ständig mit dem Schneebesen umrühren, bis es eine dicke Paste ergibt. (=> diese Paste kann man als Konzentrat bis zu 40 Tage im Kühlschrank aufbewahren).
  • (Pflanzen-)Milch zugeben und kurz aufkochen.
  • Vor dem Verzehr das Mandelöl* einrühren (wichtig!)
    Rezept: Goldene Milch Kurkuma Latte
  • Zum Süßen: z.B. Rohrzucker*, Agavendicksaft, Kardamom und/oder Zimtpulver* nach Belieben dazugeben.
    Kurkuma Latte Goldene Milch Ayurveda Yoga Original Rezept Bhajan

Notizen

Nährwertangaben

Portionsgröße: 260 g
Kalorien: 127
Fett: 7,5 g
Kohlenhydrate: 14,4 g
Zucker: 11,7 g
Sodium: 181 mg
Protein: 1,1 g
Keyword Kurkuma