Big Detox Saft zur Entgiftung
Er kombiniert eine Vielzahl an gesundem Gemüse, Obst und Superfoods.
Kochutensilien
- 1 Slow Juicer
- 1 Keramikmesser
Zutaten
- ½ Stück Knoblauchzehe*
- 2 Tassen Blumenkohl*
- ½ Tasse Rote Beete*
- 1 Tasse Mangold*
- 2 große Äpfel*
- 60 ml Weizengras-Saft* (wer hat, gerne frisch!)
- 1 g Löwenzahnwurzel*
- 3 g Chlorella Pulver* (nicht aus China, da die Gewässer dort verunreinigt sind)
- 2 Tassen (Grün-)Kohl [Alternativen in » diesem Beitrag]
Anleitungen
- Knoblauchzehe schälen.
- Äpfel waschen und zerkleinern und ggf. die Kerne entfernen.
- Rote Beete, Kohl, Mangold waschen und in für den Entsafter passende Stücke schneiden.
- Knoblauch, Kohl, rote Beete, Mangold und Äpfel entsaften.
- Um einen puren Saft zu erhalten, den Saft durch ein Sieb* abgießen.
- Den Weizengrass-Saft und die Pulver hinzufügen und gut umrühren.
- Sofort verzehren.