Gesunder Göttinnen-Smoothie
Kochutensilien
- Hochleistungs-Mixer
Zutaten
- 1 Avocado
- 1 Banane
- 1 Tasse Bio-Blaubeeren* frisch oder gefroren (» warum Bio?)
- 1 Gurke geschält
- 1 Handvoll Grün-/Kohl, Spinat oder Römer-Salat
- 1 Tasse Kokoswasser* oder Wasser
- nach Belieben: eine Prise Zimt*, Carobpulver* oder rohen Kakao*
Anleitungen
- Pflanzengrün und Blaubeeren waschen (außer TK).1 Tasse Bio-Blaubeeren*, 1 Gurke, 1 Handvoll Grün-/Kohl, Spinat oder Römer-Salat
- Avocado und Banane schälen.1 Avocado, 1 Banane
- Alle Zutaten in einen Hochleistungs-Mixer* geben und zu einer smoothen Konsistenz mixen.