Grüner Leber-Detox Saft
Dieser Saft hilft die Leber sanft zu Reinigen
Zutaten
- 2 Äpfel
- 1 Tasse Grünkohl oder Schwarzkohl (Kale) [Alternativen in » diesem Beitrag]
- 3 Tassen Kohl, unabhängig von der Farbe (z.B. Rotkohl, Weißkohl o.a.)
- 1 Tasse (Baby-)Spinat in Bio-Qualität
- 3 EL Olivenöl, kaltgepresst*
- 30 ml Aloe Vera-Frischpflanzensaft* Saft bzw. Trink-Gel (s.o.)
- 1 Kapsel 1 Kapsel Wu WeiZi bzw. Schizandra-Extrakt* Kapsel öffnen
Anleitungen
- Äpfel, Kohl und Spinat waschen und in für den Entsafter passende Stücke schneiden.2 Äpfel, 1 Tasse Grünkohl oder Schwarzkohl (Kale) [Alternativen in » diesem Beitrag], 3 Tassen Kohl, unabhängig von der Farbe (z.B. Rotkohl, Weißkohl o.a.), 1 Tasse (Baby-)Spinat
- Äpfel, Kohl und Spinat entsaften.
- Um einen puren Saft zu erhalten, den Saft durch ein Sieb* abgießen.
- Aloe Vera, Olivenöl und Inhalt der Schizandra-Kapsel hinzufügen und gut verrühren.3 EL Olivenöl, kaltgepresst*, 30 ml Aloe Vera-Frischpflanzensaft*, 1 Kapsel 1 Kapsel Wu WeiZi bzw. Schizandra-Extrakt*
- Saft sofort verzehren.