-
Die Kunst der Ruhe: stille Meditation (Achtsamkeitsmeditation)
Anleitung für stille Meditation Stille Achtsamkeitsmeditation ist die älteste und klassischste Form der Meditation. Das Ziel ist es, ruhig zu sitzen und den Geist zu beruhigen. Das Bild des in sich versunkenen Buddhas hat stark…
-
Bewährte Anfängertipps für stille Meditation – von Achtsamkeitsmeditation bis Zazen
Effektive Anfängertipps für stille Meditation Achtsamkeitsmeditation ist die älteste und klassische Form der Meditation. Dabei sitzt man einfach gesagt bewegungslos in Stille. Das Bild des in sich versunkenen Buddhas in der Meditation hat die Vorstellung…
-
Gelebte Spiritualität: Zen-Meister Bernie Glassmann
Gelebte Spiritualität: Zen-Meister Bernie Glassmann Wer von sich sagt, er lebe ein spirituelles Leben, sei es durch spirituelle Praxis wie Yoga, Meditation, Tai-Chi oder anderes, wird an den Punkt kommen, wo er feststellt, dass diese…
-
Werde glücklich wie ein Zen-Meister
Werde glücklich wie ein Zen-Meister Es kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zen-Meister. „Herr“, fragten sie „was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Wir wären auch gerne so glücklich wie du.“…