Meditation für einen Neuanfang
So ziemlich jeder möchte sich zum Besseren verändern. Von besserer Gesundheit, Fitness, Bildung, Finanzen, mehr Klarheit oder dem Ablegen schlechter Gewohnheiten. Die Frage ist, wie man diese Veränderungen im Leben effektiv und dauerhaft erreichen kann. Man könnte darauf hoffen, das die Veränderung durch äußere Umstände geschieht, doch als bewusster Mensch hat man verstanden, das alles mit einem selbst und der…
Das könnte dich auch interessieren
5 wertvolle Tipps für Meditationsanfänger
Meditation für einen Energieschub
Meditation für das 1. Chakra: Wurzelchakra
3 Gründe die dich davon abhalten, wirklich etwas zu verändern
Jeder Mensch möchte irgendetwas an sich oder im Außen verändern und verbessern. Doch woran liegt es, dass man etwas eigentlich möchte, es dann aber nicht in die Tat umsetzt? Ich zeige dir die drei häufigsten Gründe auf, welche die meisten Menschen davon abhalten, sich zu verändern. Diese Gründe zu erkennen und deren tiefere Bedeutung zu verstehen, kann dabei helfen, sie…
Das könnte dich auch interessieren
Die Lebenszahl der Numerologie und deine Lebensbestimmung
Alkoholfreier Margarita-Saft
Was trinken gesundheitsbewusste Slow Juicer zu besonderen Anlässen? Saftige Margaritas natürlich! Diese enthalten reichlich Vitamin C, B-Vitamine, Calcium, Eisen, Magnesium und Phosphor. Das Rezept beinhaltet Brokkoli. Aber keine Sorge, den schmeckt man nicht. Ob man dann doch noch einen Spritzer Wodka oder Tequila hinzugeben möchte, bleibt jedem selbst überlassen. Wir wünschen ein frohes und gesundes Fest! Rezept drucken Alkoholfreier Margarita-Saft…
Das könnte dich auch interessieren
Grüner Detox Saft für die Leber
Fruchtiger Clean Detox-Punch (Saft)
Sattvisch-ayurvedischer Energiesaft
Anfängertipps für stille Achtsamkeitsmeditation
Die älteste und klassische Form der Meditation sind stille Achtsamkeitsmeditationen bei denen man still sitzt. Das Bild des in sich versunkenen Buddhas in der Meditation hat das Bild, was Meditation ist deutlich geprägt. Das Wort Zazen bedeutet sitzende Meditation. Das Ziel dieses bewegungslosen Sitzens ist, dass die völlige Stille des Körpers zur Stille im Geist führt. Nach meiner Erfahrung sind…
Das könnte dich auch interessieren
10 Buchempfehlungen zum Thema Meditation
Gelebte Spiritualität: Zen-Meister Bernie Glassmann
Meditation für das 2. Chakra: Sakral-Chakra
Ayurvedischer Beruhigungstee
Dieser milde ayurvedische Beruhigungstee wirkt sanft und ist auch für Kinder gut geeignet. Er sollte am Abend vor dem Schlafengehen genossen werden. Einkaufsliste Die Teemischung besteht aus gleichen Anteilen nachstehender Kräuter. Du kannst die Zutaten einzeln kaufen oder dir diese im Teegeschäft oder einer Apotheke mischen lassen, wobei das indische Brahmi hierzulande noch nicht sehr weit verbreitet ist. Baldrianwurzel getrocknet*…
Das könnte dich auch interessieren
Yogi Bhajan’s Goldene Milch bei Gelenkproblemen & Arthritis
Frischer Ingwertee (heißes Ingwerwasser)
Yogi-Tee: Yogi Bhajan’s Original-Rezept
Helicobacter Pylori Bakterium natürlich heilen
Der Helicobacter Pylori ist ein kleines und gemeines, weil recht resistentes Bakterium, das etwa die Hälfte der Weltbevölkerung in sich trägt. Nicht bei jedem Menschen führt Helicobacter Pylori zu Beschwerden, aber es soll eine Rolle bei diversen Magenproblemen spielen. Wer unter Sodbrennen, Gastritis, Reizdarm, Magenkrämpfen oder Zwölffingerdarmgeschwüren oder Magen-Tumoren leidet, sollte sich vom Arzt auf Helicobacter Pylori checken lassen. Dieses…
Das könnte dich auch interessieren
Aluminium: warum soll man es meiden & Entgiftungstipps
Ölziehen (Gandusha) – mit Öl Entgiften
Fruchtiger Clean Detox-Punch (Saft)
Meditation mit dem Heil-Mantra Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Diese Meditation kann zur Heilung für dich selbst oder eine andere Person eingesetzt werden. Das Siri Gaitri Mantra (das auch als Siri Mantra oder Sushmana Mantra bekannt ist) greift auf die Energien der Sonne, des Mondes, der Erde und des unendlichen Geistes zurück, um tiefe Heilung zu bewirken. Es kann gesungen werden, um das Selbst zu heilen oder um heilende Energie…
Das könnte dich auch interessieren
Wie oft und wie lange sollte man meditieren?
So platzierst du einen Ganesha richig
Friedens-Meditation mit Mantra
Überzeugt die Jackfrucht als veganer Fleischersatz?
Die tropische Jackfrucht* hält als veganer Fleischersatz Einzug in deutsche Supermärkte. Die unreifen Früchte haben kaum einen Eigengeschmack und die Konsistenz soll an Fleisch erinnern. Wenn man also die geschmacksneutrale Frucht mit den richtigen Gewürzen anmacht (wie auch beim Tofu), hat man die Möglichkeit einen perfekten Fleischersatz zu erzielen. Neben der puren neutralen Frucht beispielsweise in Dosen, kann man auch…
Das könnte dich auch interessieren
Pure Love Smoothie (Dessert) mit Maca & Kakao
Spirulina – proteinreiches Superfood
Wie hoch ist Dein Tagesbedarf an Protein & Lysin?
