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Oft wird in Beiträgen über Morgenroutinen gesprochen, was man alles Schönes tun kann, um mit Top-Voraussetzungen in den Tag zu starten. Doch kaum jemand spricht darüber, was uns morgens unbewusst Energie raubt. Eine toxische Morgenroutine wirkt leise – aber nachhaltig. Doch lass uns auch mal über die Dinge sprechen, die…
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Vegane Kokosmakronen ohne Ei: Einfaches Rezept mit Aquafaba – dem perfekten Ei-Ersatz
Warum Kokosmakronen vegan backen? Kokosmakronen gehören für viele einfach zur Weihnachtszeit dazu. Doch was tun, wenn man sich vegan ernährt oder Eier nicht verträgt? Und wie bekommt man die Makronen glutenfrei? Klassische Rezepte enthalten Eiweiß und oft Weizenmehl, was für Allergiker oder Veganer nicht geeignet ist. In meinem Rezept zeige…
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The Modern Taste of Ayurveda: modernes Ayurveda-Kochbuch im Rhythmus der Jahreszeiten
Ayurveda modern und familientauglich – Eine gelungene Verbindung Das Buch The Modern Taste of Ayurveda überzeugt bereits auf den ersten Blick. Es ist optisch sehr schön gestaltet und besticht durch Food-Aufnahmen, die an ein Gourmet-Restaurant erinnern – ein wahrer Genuss für die Augen. Nach einer kurzen Einführung in die wichtigsten…
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