• 19 Tipps für eine gesunde Schlafroutine

    Die 19 besten Tipps für eine gesunde Schlafroutine

    Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Problem Im Jahr 2013 wurde die Zahl, der an Schlafstörungen leidenden Bundesbürger auf rund 7,4 Millionen geschätzt. Das ganze mit steigender Tendenz. Jeder kennt schlaflose Nächte, doch wenn diese sich…