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Vegetarisch-Pflanzliche Ernährung, Ayurveda & Achtsamkeits-Blog

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Online Meditations-Coaching Unterricht 1:1

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  • Entspannung durch aktive Meditation

    Aktive Meditation: Wie Anspannung zu tiefer Entspannung führt

    20. Juli 2016 /

    Wie wirkt aktive Meditation? Aktive Meditation? Meditation und Aktivität scheinen auf den ersten Blick ein Widerspruch zu sein. Jedoch ist es ebenso ein Widerspruch, von einem westlichen Menschen heutzutage zu…

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  • Spielerisch zur Meditation

    Spielerisch zur Meditation – denn man muss nicht alles so ernst nehmen

    1. Dezember 2015 /

    Meditation ist für mich etwas, was nicht nur auf meinem Meditationskissen stattfindet. Das Ziel der Meditation geht weit darüber hinaus. Meditation in mein Leben zu bringen. Bei allem meditativ zu…

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  • Meditationsbücher Meditation

    10 zeitlose Buchempfehlungen zum Thema Meditation

    17. Juli 2015 /

    Die Auswahl an Büchern rund um den Themenbereich der Meditation ist groß. Da gibt es die buddhistischen Meditationen*, aber ebenso wichtig sind die philosophischen* und wissenschaftlichen* Betrachtungsweisen. Andere Bücher haben…

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  • aktive Kundalini Meditation

    Kundalini Meditation: eine aktive Meditation in Bewegung

    12. Juli 2015 /

    Die Kundalini Meditation von Osho* war die erste Meditation, die bei mir „geklickt“ hat und mich in einen Zustand tiefer Meditation geführt hatte. → Über meine ersten Schritte als Meditationsanfängerin.…

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  • Das Leben ist ein Fest Osho

    Osho: Das Leben ist ein Fest

    1. September 2014 /

    Und die Grenzen der Seele wirst du nie entdecken, Und folgest du auch allen Straßen der Welt – So tief ist ihr Sinn. Du kannst alle Wege absuchen, aber das…

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  • Osho alles ist bereits vorhanden

    Osho: Alles ist bereits vorhanden

    27. Mai 2014 /

    Wer versucht zu genießen, wird es verfehlen. Wer versucht, das Glück zu erjagen, wird es verfehlen. Unbedingt das Glück erhaschen zu wollen, ist absurd – weil das Glück bereits da…

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  • Wartet auf den richtigen Moment Osho

    Osho: Warte auf den richtigen Moment

    1. Januar 2014 /

    Wir haben vergessen, wie man wartet. Es ist uns fast verloren gegangen. Und es ist eine unserer wertvollsten Fähigkeiten, auf den richtigen Moment zu warten. Die ganze Existenz wartet auf…

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  • Warum müssen wir leiden

    Osho: Warum müssen wir leiden?

    16. Juli 2009 /

    Frage an Osho: Warum ist es so schwer, sich frei zu machen von all diesem Schmerz, diesem Elend und Leid und dieser Lebensangst – obwohl man doch genau weiß, dass…

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Namasté

Typisch Wassermann: Ich will die Welt besser machen – mit Wissen, Herz und Hingabe. 🧘‍♀️✨ 🥑 Als Meditations- & Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach und Wellnessexpertin teile ich hier Inspiration für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innere Stärke in deinem Alltag.

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