-
Besser leben nach der Dosha-Uhr des Ayurveda (Dinacharya)
Besser leben nach der Dosha-Uhr des Ayurveda (Dinacharya) Ähnlich wie die Organuhr in der TCM gibt es im Ayurveda eine Dosha-Uhr, Dinacharya genannt. Die Dosha-Uhr zeigt, welche Energien zu welchen Zeiten vorherrschen. Das Tag und…
-
Zeit für Meditation: Die besten Techniken für jede Tageszeit
Meditationstipp: Wann welche Technik am besten passt Ich kenne hunderte verschiedene Meditationstechniken. Zu verschiedenen Tageszeiten bevorzuge ich unterschiedliche Meditationen. So würde ich eine sehr aktive Meditation nicht am Abend praktizieren oder unterrichten, da diese eine…