• 10 Vitamine und Mineralien die man täglich braucht Einnahmeempfehlung

    10 Vitamine und Mineralien die du täglich brauchst

    Vitamine und Mineralien gehören zu den Mikronährstoffen, die unser Körper täglich braucht, um gesund zu bleiben. Die meisten dieser Nährstoffe müssen von außen zugeführt werden (durch Nahrung, Sonne oder Nahrungsergänzungen), da der Körper sie nicht…