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Die große Chakra-Übersicht für alle 7 Chakras als Tabelle
Ob Yoga, Meditation oder Reiki – alle beziehen sich auf die 7 Chakras. Im ersten Teil habe ich in die → Grundlagen der sieben Haupt-Chakras eingeführt. In diesem Teil findest du nun eine ausführliche Chakra-Übersicht in Tabellenform. Die Tabelle ist…
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So stärkst du dein 3. Chakra – Solarplexus-Chakra
Das Solarplexus-Chakra (Manipūra) ist das 3. Chakra und wird als das Zentrum unseres Selbstbewusstseins und der persönlichen Macht bezeichnet. Es balanciert unsere Selbstdisziplin und die rohen, wilden Emotionen der unteren Chakras. Angst, Essstörungen und geringes Selbstwertgefühl sind häufige Anzeichen eines…
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Meditation für das 3. Chakra: Solarplexus-Chakra
Diese Meditation aktiviert das 3. Chakra (Solarplexus-Chakra), auch bekannt als Manipura Chakra. Beispiele siehe unter Schattenseiten auf → Alles über das 3. Chakra Affiliate Link | Werbung* Meditationsanleitung für das 3. Chakra Haltung: Sitze im Schneidersitz mit aufgerichteter Wirbelsäule und…
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Alles über das 3. Chakra – Solarplexus-Chakra
Das 3. Chakra wird im Sanskrit Manipūra genannt und bedeutet „Stadt der Juwel/Edelsteine“. Ein voll entfaltetes 3. Chakra lässt uns von Innen voller Energie strahlen. Über das Solarplexus-Chakra verbinden wir uns mit dem Feuer-Element. Es beinhaltet das Verdaungsfeuer (Agni), da es mit…
