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Meditation für Kinder: die besten Tipps & Anleitungen
Meditation für quirlige Kinder, die ja eher kaum still sitzen können? Ja genau, Meditation tut nicht nur Erwachsenen, sondern auch Kindern richtig gut! Für Kinder eignen sich keine klassischen Meditationen…
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OM & heilige Symbole als Tattoo: Was ist erlaubt, was nicht? Regeln für die Platzierung
Tattoos sind in der Yogaszene weit verbreitet. Manche Yogalehrer sind übersät mit Bildern hinduistischer Götter, Chakra-Symbole oder Mantras in Sanskrit oder buddhistischen Ursprungs. Doch Vorsicht: Viele Menschen lassen sich heilige…
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Mantras: Bedeutung, Wirkung & Anwendung + 32 Mantra-Beispiele zum Üben
Ich habe schone langer Zeit vor meiner Yogalehrerausbildung begonnen, mit Mantras zu arbeiten. Mal habe ich sie nur im Gedanken wiederholt, mal gesprochen, mal gesungen. Ich bin auch überzeugt, dass…
