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  • Alles über Kitchari Ayurveda Detox-Diät

    Alles über Kitchari: ayurvedische Detox-Diät für Vata, Pitta, Kapha

    23. August 2016 /

    Was macht Kitchari so besonders? Kitchari ist eine alte ayurvedische Rezeptur für einen leicht verdaulichen Eintopf, den es wohl in ebenso vielen Varianten wie Schreibweisen gibt (Kitchari, Kitchare, Kitcheri, Kichari oder auch Kitcheree). Es wird in Phasen der Reinigung oder…

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  • Kitchari Yoga Diät Rezept

    Veganes Kitchari: Die Yoga-Diät aus Mungbohnen & Reis

    24. August 2015 /

    Es gibt viele Varianten von Kitchari, Kitchare, Kitcheri, Kichari oder auch Kitcheree geschrieben. Es ist eine alte ayurvedische Rezeptur, die es wohl in ebenso vielen Varianten wie Schreibweisen gibt. Bei vielen Panchakarma-Kuren (das sind ayurvedische Reinigungskuren) steht es auf dem…

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Ich bin Manu, Meditations-& Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach, Energiearbeiterin, Eventmanagerin, Bloggerin & Travellerin.
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Infused water with watermelone and fresh mint and a bit of fresh lemon juice. 🍉🌿🍋
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It really helps me to drink more water in the summer and I easily drink three of these 1 liter jars a Day.
🥤
Sometimes water is just so plain and boring but I don't like anything with artificial tastes, especially sweeteners.
Beside hydration infused water gives you some vitamins and it's really fun to drink it. 
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Is it easy for you to drink your 2-3 liters a day? Or even more?? 
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https://manusarona.de/infused-water-detox-wasser/
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Are you sleeping well at full moon time?⁠
☾ ☉ ☽⁠
I notice I always have a very deep sleep on the exact day of full moon, but the days before or after might be different.⁠
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https://manusarona.de/spirit/spiritualitaet/⁠
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Das Geld ist gerade knapp? Dann lass dir doch mal Produkte vom Hersteller schenken. Es lohnt sich nämlich auf "Gratis Testen" Aktionen zu achten.⁠
Einige Produkte sind im Handel mit einem entsprechenden Sticker gekennzeichnet, bei anderen erfährt man von den Aktionen über entsprechende Webseiten. Einfach mal "gratis testen" in der Suchmaschine eingeben.⁠
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So funktioniert es: [Werbung ohne Gegenleistung]⁠
Man muss nur den Original Kassenbon aufbewahren, fotografiert ihn ab und sucht die entsprechende Aktions-Website raus.⁠
Dort musst du deine Daten inkl. Bankverbindung für das Cashback eingeben und den Kassenbon hochladen.⁠
Durch die DSGVO dürfen die Daten nicht mehr für andere Zwecke missbraucht werden und müssen nach der Aktion gelöscht werden.⁠
Alle Aktionen haben einen zeitlich limitierten Aktionszeitraum, innerhalb dessen man das Geld zurück bekommen kann. ⁠
Beim Waschmittel gehört z.B. ein 14-tägiger Testzeitraum dazu, nachdem man den Bon erst einreichen kann.⁠
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Klar, die Händler hoffen darauf, das man es vergisst oder den Bon verliert. Daher am besten gleich nach dem Kauf dran setzten, dann ist es erledigt. Spart Geld und aktiviert das Belohnungszentrum.⁠
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Kindness is the quality of being friendly, generous and considerate.⁠
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Kindness comes in many forms. Where do you see or practice kindness today?⁠
It could be as simple a smile, saying hi or checking on your neighbour, leaving a comment at a post you liked, giving a compliment, leave a read magazine at a spot so someone else can enjoy it.⁠
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Leave a ❤ in the comments and try a random act of kindness today or plan one for tomorrow and share them with us.⁠
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https://manusarona.de/mind/inspiration/⁠
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[Anzeige] Letzte Woche ging es an den Timmendorfer Strand. Was braucht es für einen sonnigen Tag an der Ostsee - oder im Park?⁠
Neben ausreichend zu Trinken und Sonnenhut darf eine Lektüre nicht fehlen.
⛱️😎
Ich habe mir die neue Elle Spirit eingepackt. Ich war sehr auf die erste Ausgabe gespannt.⁠
 🧘‍♂️👌
Auf 122 Seiten findet man kurzweilige Lektüre zu den Themenbereichen Energie, Gefühle, Haltung, Gesundheit und Ruhe. Zu jedem dieser Themen findet man eine passende Spotify-Playlist (die Idee könnte von mir sein🤩).⁠ 
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Typisch ELLE, werden diese Themen geschickt mit Luxus- und Lifestyle Produkten verbunden. ⁠
ELLE Spirit berichtet über alles, was das Leben besser und bewusster machen kann. Sie soll 2x im Jahr erscheinen und kostet EUR 6 pro Ausgabe.⁠
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https://manusarona.de/spirit/⁠
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@ellegermany @brandsyoulove.de
Freiheit ist, das zu tun was man mag.⁠ Zu mögen, was man tut, ist Glück.⁠
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Do you like what you do for a living?⁠
Some people realy like to do gardening or teach people something. For others that's some of the worst things they could imagine. We are all better in some things and would realy be unhappy to do other things.⁠
I quit my "safe" job in a big international group because my work didn't satisfy me any more. After I left I earned less, never got a bonus any more - but hell yeah, it was the best decision of my life!⁠
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I wish more people have the courage to face the truth and at least would make a move, try to find another option instead of staying in a job that realy makes them unhappy. Of course not all can become life coaches or yoga teachers (they have burn outs as well). And there are bills to pay and responsibilities to fulfill. I know. But what if it works out? What of you could be happy?⁠
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https://manusarona.de/intuition-lernen/⁠
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There are no shortcuts to any place worth going.
(Beverly Sills)
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https://manusarona.de/reisen⁠
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For some people success seems to come easy. Some people are trying hard in many ways but feel they never realy succeed.⁠
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Your results are a reflection of your actions and not every action can directly lead to success. Not every shot is a hit. ⁠
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Some people give up after they tried just a few times. They don't find it's worth it anymore and give up early.⁠
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They thought it's easier and didn't think that it takes hard work.⁠
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Some haven't been realy in it with full heart and energy. They didn't have a clear vision of the results.⁠
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But the way to success includes barriers, obstacles, failure, dissapointmant and also hard work.⁠
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Link in Bio | https://manusarona.de/online-meditations-coaching/⁠
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