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  • Zero Waste Müllvermeidung Precycling unverpackt Läden

    Zero Waste: 5 einfache Tipps zur Müllvermeidung im Alltag

    11. August 2020 /

    Zero Waste ist eine zeitgemäße Entwicklung bei der Menschen sich aktiv gegen die bald nicht mehr zu bewältigen Müllbergen und Umweltverschmutzung einsetzten, indem sie auf Müllvermeidung und Precycling statt Recycling setzten. Jedes Jahr werfen wir in Deutschland fast ein Drittel…

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    Zero Waste: Liste 70 deutscher unverpackt Läden [Updated 2022]

    26. Juli 2015 /

    Unverpackt einkaufen in 70 Zero Waste unverpackt Läden (Updated Juli 2022) Ein lobenswertes neues Shop-Konzept sind die sich immer weiter ausbreitenden unverpackt Läden, die dem Zero Waste Prinzip und dem von Cradle to Cradle folgen, also Müll von vorn herein…

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As I'm living most years on two different continents, I see most of my friends only for a limited time. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ My friends at home got used to it. Some friendships faded away. Facetime and online calls make it so much easier, to stay connected. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ As an aquarius I show my love also by the time I give and spend with people. Quality time with mindlike people - what else do you need? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ https://manusarona.de/category/mind/⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #friendship #socialmedia #selfcare #healthyboundaries #toxicpeople #travelchallenges #friendsforlife #bff #aquariushabits #traveldiaries #factsaboutlife #qualitytime #friendsaremyfamily #mindlike #knowyourself #wastingtime #manusarona #understandyourself #selfworth #priorities #selflove #lifecoach #dontwasteyourtime #healtymind #relationships #loveyourself #empath #goodvibesonly
This is one of the most important lectures of meditation. Is your are able to watch your thoughts - who is noticing them? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ The deeper understanding of this holds a lot of power. If I'm able to watch my thoughts I'm also able to change them. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Instead of circulating around the same happening or problem over and over again, I can decide to stop unhelpful or negative thinking. Just by making the decision to do so. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ That's one reason people practice regulations meditation. It gives them more control over their lives, their thoughts and decisions. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ https://manusarona.de/mind⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #manusarona #blossoming #mindfulliving #yoga #yogalife #yogalove #yogainspiration #practicemeditation #mantra #holistichealth #behereandnow #oshomeditation #healthytips #wellbeing #zenhealth #healthyliving #selfcare #mindfulness #healthylifestyle #holistic #holistichealth #manifestation #holisticwellness #loa #mindfull #mindfullquote #mindfulmanifestation #selflove #motivation
Never waste your emotions on people who don't value your feelings.  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #healthmindspirit #manusarona #spiritjunkie #selflove #selflovejourney #meditation #fragile #selflovefirst #selflovequotes #loveyourself #selfcare #selflover #valueyourself #selfloveproject #love #selflovecoach #selflovetribe #selfcare #selflovematters #selflovewarrior #heartbreak #brokenpromises #selflovemovement #Wanderlust #selflovesunday #motivation #positivevibes #selfloverevolution #inspiration #selfloveiskey
Hawa Mahal Palace at Jaipur, India. Called the Pink City. It has 953 windows that allow breeze to blow through our arms also gave it the name "Palace of Wind".  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  It was built in 1799 as an extension of the Royal City Palace. That time royal ladies should not be seen by strangers or appear in any public area. The Hawa Mahal construction with all the little windows allowed the royal ladies to enjoy dayly street scenes or royal processions on the street without being seen.  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #hawamahal #hawamahaljaipur #travelingindia #travelingfun #pinkcityjaipur #pinkcity #sightseeingindia #beautyofrajastan #jaipurpalace #jaipurindia #hawamahaltemple #palaceofwinds #pinkcitypalace #travelingmanu #enjoyingtravel #backpackingindia #bohotravels #gypsyvibes #bohovibes #travelvibes #indiancities #jaipurtourism #Indianhistory #yogatravels #travelingyogi #royalpalace #wanderlust2022 #boho
A lot of people are blaming their genes for disease they get. But the reality is, only abt. 20% are die to genetics. The remaining 80% at due to lifestyle. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ The biggest part of it is the food we eat every day. The fuel we put into our mouth. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ From your childhood you eat exactly the same diet as your parents. Until you leave from home. And then most people stick with the same meals they ate at home. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Can you see the relation with this? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ More and more studies show things like brain fog can be related to wheat and gluten. The China Studie showed a huge relation between animal products and diseases. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Many are eating to much food or food combinations, that are not good for the body. Causing inflammation, filled with pesticides, fertilisers, etc. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ https:/manusarona.de/kochbuch-zur-china-study-leann-campbell/ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #plantbased #chinastudy #healthyeating #eatingforhealth #Cancerprevention #healthylife #happiness #healthiswealth #wfpb #healthyfoodonly #bluezones #wfpbsos #nutrition #familyhealth #mindfuleating #healthydiet #eattolife #selfcare #selflove #ayurvediclifestyle #yogahealth #manusarona #plantbasedhacks #eatsimple #organicfood #gesundessen #krebsprävention #eatorganic #stayhealthy
B.K.S. Iyengar was right but also he was not😊. In breathwork we use both and we do it for specific reasons. 😌 🧘🏻‍♀️❤️⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Meditationsanleitungen: https://manusarona.de/spirit/meditation/⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #manusarona #meditation #relax #resilience #breathwork #calm #pranayama #selfcare #selflove #pause #zeitfürmich #achtsamemomente #atemübung #mindfulness #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #7mind #resilienz #iyengar #headspacedeutschland #headspacefürmich #meditieren #loslassen #mentalegesundheit #motivation #loveyourselffirst #mindset #mentalhealth #iyengaryoga
Breathwork FOR CYCLING THOUGHTS This breathwork sequence can be used to break up circling thoughts. It helps to disengage yourself from circling, nonsense, unhelpful thoughts and behaviors. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ INSTRUCTION POSTURE: Sit cross-legged (or on a straight chair or standing) with your spine erect. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ FOCUS: The eyes are open and focused on a fixed point in front of you (e.g. opposite wall). You anchor your gaze throughout the exercise. If you have to blink, you do. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ BREATH: Breathe in through your nose twice, audibly, for 1 sec. each. The second breath is even deeper/stronger than the first. Immediately afterwards, exhale quickly and energetically through your mouth for 2 sec. Repeat this 6 times. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Repeat the 6-step sequence a maximum of 3-6 more times if you feel you need to. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Link in Bio | https://manusarona.de/breathwork-meditation-kreisende-gedanken/ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #healthmindspirit #manusarona #breathwork #meditation #overthinking #trainyourbreath #personaldevelopment #Atemtechnik #Atem #healingbreath #pranayamatechnique #breathfrequency #nervoussystem #inhaleexhale #consciousness #trust #breathe #boxbreath #heißhunger #happiness #yogabreath #positivity #positivevibes #holitropicbreath #nervensystem #breath #holisticbreath #stress #breathyoga #easybreathwork
Mein Stress stresst mich bis zu dem Punkt, an dem ich zu gestresst bin, um mit meinem Stress umzugehen.⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Stress ist eines der großen Themen unserer Zeit.⁠ Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten Stress zu reduzieren. So kann man z.B. den Serotoninspiegel erhöhen, Meditieren oder kleine Ergänzungen im Lifestyle machen, die dich ausgeglichener machen.⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ Wie gehst du mit Stress um? Hast du spezielle Strategien, Hacks oder Tools? Teile sie ger.ne in den Kommentaren⁠ ⁠ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ https://manusarona.de/12-tipps-gegen-stress/⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠ #healthmindspirit #manusarona #stress #stressrelief #stressmanagement #stressfree #mindfulness #meditation #mindful #meditate #stresstips #gratitude #stressreliever #innerpeace #healingjourney #mentalhealth #selflove #mindfulnesspractice #personalgrowth #personaldevelopment #beherenow #selfcare #stressreduction #positivityquotes #meditationpractice #stressless #lettinggo #healing #serotonin #stressdichnicht

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