Manu Sarona • health mind spirit Manu Sarona • health mind spirit

Meditation, Ayurveda, pflanzliche Ernährung

  • Health
    • Ayurveda
    • Beauty
    • Detox Entgiftung
    • Ernährung
    • Gewürze Heilkräuter
    • Slow Juicing
    • Superfoods
  • Mind
    • Buchempfehlungen
    • Inspiration
    • Lifestyle
    • Nachhaltigkeit
    • Self-Care
    • Stressmanagement
  • Spirit
    • Chakras
    • Meditation
    • Spiritualität
    • Yoga
  • Travel
    • Bus Margao-Palolem
    • Delhi Ausflugsziele
    • Indien mit dem Zug
    • Indien Tourist-Visa
    • Top 8 Reise-Tools
    • Traveller Cheques
    • Wasser Travel-Hack
    • Yoga-Packliste 2-in-1
  • Rezepte
    • Ayurveda Rezepte
    • Beilagen
    • Desserts/Kuchen
    • Frühstück
    • Getränke
    • Hauptgerichte
    • Suppen
  • Mein Angebot
    • Meditation Online
    • Meditation Palolem
    • Presseübersicht
    • Über Manu Sarona
    • Yoga-Eventagentur
      • yogafair Hamburg
      • Wellspirit Hamburg
    • Wiederverkauf Boho
  • Service
    • Kontakt | Contact
    • Newsletter
    • Impressum
    • Datenschutz
    • Cookie-Richtlinie
  • Health
    • Ayurveda
    • Beauty
    • Detox Entgiftung
    • Ernährung
    • Gewürze Heilkräuter
    • Slow Juicing
    • Superfoods
  • Mind
    • Buchempfehlungen
    • Inspiration
    • Lifestyle
    • Nachhaltigkeit
    • Self-Care
    • Stressmanagement
  • Spirit
    • Chakras
    • Meditation
    • Spiritualität
    • Yoga
  • Travel
    • Bus Margao-Palolem
    • Delhi Ausflugsziele
    • Indien mit dem Zug
    • Indien Tourist-Visa
    • Top 8 Reise-Tools
    • Traveller Cheques
    • Wasser Travel-Hack
    • Yoga-Packliste 2-in-1
  • Rezepte
    • Ayurveda Rezepte
    • Beilagen
    • Desserts/Kuchen
    • Frühstück
    • Getränke
    • Hauptgerichte
    • Suppen
  • Mein Angebot
    • Meditation Online
    • Meditation Palolem
    • Presseübersicht
    • Über Manu Sarona
    • Yoga-Eventagentur
      • yogafair Hamburg
      • Wellspirit Hamburg
    • Wiederverkauf Boho
  • Service
    • Kontakt | Contact
    • Newsletter
    • Impressum
    • Datenschutz
    • Cookie-Richtlinie
Online Meditations-Coaching Unterricht 1:1

Suchen

  • Ayurvedakur-Guide Was du zur Panchakarma in Indien mitbringen solltest und was nicht (Ayurveda-Packliste)

    Ayurveda-Packliste: Was du zur Panchakarma-Kur in Indien mitbringen solltest und was nicht

    7. Januar 2025 /

    Eine Ayurvedakur in Indien ist eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die jahrtausendealte Heilkunst Indiens, in ihrem Ursprungsland zu erleben, entfaltet dabei eine besonders intensive…

    Weiterlesen
  • Qualitätsmerkmal einer guten Panchakarma-Kur in Indien

    Qualitätsmerkmal einer guten Panchakarma Kur in Indien | Erfahrungsbericht mit diversen Tipps

    30. August 2024 /

    Panchakarma – ein Wort, das viele Menschen mit wohltuenden Ölmassagen und exotischen Heilmethoden verbinden. Doch es bedeutet weit mehr: Es ist eine tiefgehende, ayurvedische Reinigungsmethode, die Körper und Geist auf…

    Weiterlesen
  • 10 Tage Lockdown in Goa Indien

    Meine 10 Tage im absurden Lockdown in Goa

    13. April 2020 /

    Ich war gerade in Indien (meiner 2. Heimat), als am 22. März 2020 erst die Ausgangssperre verhängt wurde und kurz danach der totale Lockdown verkündet wurde. Niemand durfte das Haus…

    Weiterlesen
  • Indien Zugreisen Buchung, Zugklassen, am Bahnhof, im Zug

    Indien Zugreisen: alles Wissenswerte von der Buchung über Zugklassen bis zur Reise

    28. Januar 2020 /

    Kaum ein Tourist, der in Indien etwas sehen möchte, kommt an einer Reise mit dem Zug vorbei. Das Sprichwort „wenn jemand eine Reise tut, so hat er was zu erzählen“,…

    Weiterlesen
  • Kuhmilch aus Sicht des Ayurveda

    Kuhmilch aus Sicht des Ayurveda: Warum Ayurveda Milchprodukte verwendet

    20. April 2019 /

    In diesem Beitrag geht es um Kuhmilch bzw. tierische Milch im Allgemeinen und warum es in der ayurvedische Heilkunde nach wie vor verwendet wird. Immerhin gelten Ayurveda und Yoga als…

    Weiterlesen
  • E-Visa für Indien beantragen FAQ Tipps

    Tutorial: Alles Wissenswerte zum indischen Touristen-E-Visa (eTV) per Onlineantrag

    11. Dezember 2018 /

    Welche Indische Touristen-Visa gibt es? Stand: Oktober 2023. Alle Angaben ohne Gewähr. Wer eine Indien-Reise plant braucht grundsätzlich ein vorab beantragtes Touristen-Visa oder das neue Touristen-E-Visa. Lange Zeit beklagten die…

    Weiterlesen
  • Touristen-Visa für Indien beantragen

    Tutorial: Touristen-Visum für Indien bei Botschaft beantragen (Sticker Visa)

    10. Dezember 2018 /

    Stand: Oktober 2023. Alle Angaben ohne Gewähr. Wer plant als Tourist nach Indien zu Reisen, benötigt dafür grundsätzlich ein im Voraus ausgestelltes Touristen-Visum. Da ich den Prozess schon zig-mal durch…

    Weiterlesen
  • Entdecke Neu Delhi kostenlos

    Entdecke Neu Delhi: 12 kostenlose Sehenswürdigkeiten & Delhi Metro

    30. Oktober 2018 /

    Früher war ich zugegebener Maßen kein großer Fan von Delhi. Die meisten Rucksack-Tourist steuern hier das ziemlich dreckige, laute und chaotische Paharganj an. Vermutlich weil es direkt um die Ecke…

    Weiterlesen
12

Namasté

Typisch Wassermann: Ich will die Welt besser machen – mit Wissen, Herz und Hingabe. 🧘‍♀️✨ 🥑 Als Meditations- & Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach und Wellnessexpertin teile ich hier Inspiration für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innere Stärke in deinem Alltag.

Bekannt aus Presse

Karma Klick

E-BOOK GRATIS

✉ NEWSLETTER

Als Dankeschön erhältst du mein E-Book Ayurveda-Morgenroutine.


Mein Amazon Shop

Online Shop
  • Zitronensäure Citric Acid E330 Aspergillus niger Schimmel Industie Lebensmittel
    Zitronensäure E330: Warum sie nichts mit Zitronen zu tun hat
  • Wie Yoga Asana deinen Schlaf verbessern kann Schlafprobleme
    Wie Yoga dir helfen kann, deinen Schlaf zu verbessen
  • Warum Quinoa so gesund ist Nährstoffe, Zubereitung und gesundheitlicher Nutzen
    Warum Quinoa so gesund ist: Nährwerte, Zubereitung & gesundheitliche Vorteile
  • 10 Vitamine und Mineralien die man täglich braucht Einnahmeempfehlung
    10 Vitamine und Mineralien die du täglich brauchst
  • Breathwork Kohärente Atmung gegen Stress und Ängste Meditation
    Breathwork gegen Stress und Ängste: Kohärente Atmung (Resonanzatmung)

Mein Amazon Shop

Amazon Schaufenster Shop

KATEGORIEN

Newsletter

✉ NEWSLETTER

Als Dankeschön erhältst du mein E-Book Ayurveda-Morgenroutine.


© 2025 Manu Sarona • health mind spirit | Ayurveda, Meditation, Ernährung, gesunder Lifestyle
Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
{title} {title} {title}