Maca-Smoothie Dessert | Rezept
Dieser verführerische Maca-Smoothie kann als nährstoffreiches Rohkost-Dessert genossen werden. Ich mag ihn als leckere Superfood-Alternative zum klassischen Kakao*.
Die Maca Wurzel ist ein Superfood und hat zahlreiche Nutzen für die Gesundheit. Mehr erfährst du in diesem Beitrag:
Maca-Smoothie Dessert
Kochutensilien
- Standmixer
Zutaten
- 1 EL Macapulver* → welchen Nutzen hat Maca?
- 1 EL Rohes Kakaopulver*
- 3 EL Mandelmus*
- 3 Stück Frische Datteln*
- 1 Prise Chili Pulver*
- abgeriebene Schale einer Bio-Orange
- 200 ml stilles (Quell-)Wasser
Anleitungen
- Orange waschen und mit einer Reibe etwas Schale abreiben.
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben und alles gut vermischen.
- In Glas oder Schale füllen. Nach belieben garnieren (z.B. mit Kirsche, Nüssen, Samen oder Kakaonibs) und genießen.
Aus dem Buch: Super Foods*
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Informationen basieren auf dem Stand des Veröffentlichungsdatums des Artikels. Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass die auf dieser Website genannten Indikationen lediglich beispielhaft sind und kein Heilversprechen darstellen. Die veröffentlichten Informationen dienen nicht zur Eigendiagnose oder zur Anwendung von Therapien. Bei Beschwerden sollte immer ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden. |
