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    Achtsame Yoga Geschenke für jeden Geldbeutel

    8. Dezember 2020 /
    achtsame Yoga-Geschenke für jedes Budget

    Du suchst tolle, achtsame Yoga Geschenke für Yogabegeisterte oder deinem/r Yogalehrer/in zum Geburtstag, Weihnachten oder zu einem besonderen Anlass? Meine Ideen werden nicht nur Yogis sondern auch alle Meditierende und spirituell Bewanderte begeistern. Dabei habe ich bewusst keine Kleidung oder Fachbücher ausgewählt, weil ich auch nicht wüsste, ob mein/e YogalehrerIn…

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  • Lifestyle,  Beauty,  Mind

    Mit spritzigen Zitrusdüften dem Herbstblues trotzen

    5. Oktober 2020 /
    ätherische Öle Zitrusdüfte Herbstblues

    Kein Duft erinnert so sehr an den Sommer so wie Zitrusdüfte. Gerade die Umstellung zu den kürzeren, kälteren, verregneten, grauen Tagen im Herbst fällt vielen (mich eingeschlossen) sehr schwer. Viele reagieren mit Antriebslosigkeit, Melancholie, Niedergeschlagenheit und Depressionen/SAD. Mit Zitrusdüften kann man sich einerseits das Sommer Feeling verlänger und andererseits aktiv…

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  • Vegan,  Hauptgerichte,  Health,  Rezepte,  Vegetarier Info,  WFPB

    Getestet: “Like Gyros” (vegan, glutenfrei, bio)

    25. August 2020 /
    getestet LIKE GYROS von Like Meat vegan glutenfrei vegetarisch bio

    Like Meat ist ein Hersteller von vegetarischen und veganen Fleischalternativen von “Like Gyros” über “Like Chicken” bis hin zur “Like Bratwurst”. Like bedeutet übersetzt „wie“. Es schmeckt also wie … . Ich habe mir zwei verschiedene Produkte von der Firma Like Meat gekauft und eines wurde zu meinem absoluten Highlight.…

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  • Detox,  Ernährung,  Health,  Slow Juicing

    9 besten Tipps & Tricks für Selleriesaft nach Anthony William (Medical Medium)

    16. Juni 2020 /
    Selleriesaft Hacks Tipps Tricks

    Für alle, die ein paar Insidertricks zum Selleriesaft suchen kommen hier meine besten Tipps und Tricks, wie man mehr Saft aus dem Sellerie bekommt, die Richtige Dosierung findet,  Nebenwirkungen vermeidet und noch vieles mehr. Selleriesaft ist seit einigen Jahren das ultimative Detox-Getränk. Promis trinken ihn, Gesundheitsfreaks trinken ihm, schwer kranke…

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  • Ernährung,  Health,  Ökologie

    Diese Lebensmittel enthalten laut EWG die meisten Pestizide + Clean 15

    4. Juni 2019 /
    Dirty Dozen pestizidbelastete Lebensmittel

    Bio-Lebensmittel sind geschmacklich oft besser, nährstoffreicher und gesünder, da diese kaum mit Giftstoffen wie Pestiziden belastet sind. Aber oft ist Bio-Ware auch fast doppelt so teuer wie die “koventionelle”. Auch ich kann mir nicht alles in Bio leisten, aber ich weiß genau, bei welchen Lebensmitteln es wirklich wichtig und bei…

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  • Ernährung,  Health,  Mind,  Ökologie

    Bio-Lebensmittel auch mit kleinem Budget – so kannst du sparen

    18. Juli 2015 /
    Bio-Lebensmittel günstig

    Jahrelang kam von mir selber die Aussage, dass ich mir Bio-Lebensmittel nicht leisten kann, egal wie sehr ich davon aus gesundheitlicher und ökologischer Sicht auch überzeugt war. Manche Bio-Lebensmittel waren mehr als doppelt so teuer als konventionelle und manchmal sogar viel kleiner als im normalen Supermarkt. Ein erster Weckruf kam…

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HALLO UND NAMASTE

Schön, dass du hier bist! Ich bin Manu, Meditations-& Yogalehrerin, Vegan Nutrition Health Coach, Energiearbeiterin, Eventmanagerin & Traveler. Ich möchte dir gerne helfen mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen und zu einem gesünderen Lebensstil zu finden. Meine Empfehlungen sind stets bio, vegetarisch/vegan und glutenfrei. Klicke auf mein Bild um mehr zu erfahren.

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What do you to, that makes you happy?⁠
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠
If you miss your yoga due to lockdown, there are many yoga teachers offering their online yoga classes via zoom.⁠
You can also find lots of professionally made yoga classes on youtube and other platforms.⁠
I know it doesn't feel the same like a real class, where you meet like-minded people, drink tea together and can have a chat. But it's a way to keep up with your own yoga practice.⁠
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠
If I do yoga via youtube, I usually skip through the class to check what level it is, if I like the instructions and if I will need any props.⁠
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠
https://manusarona.de/category/spirit/yoga/⁠
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[Werbung] It is so simple to reduce plastic!
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Wenn das nächste mal dein Putzmittel alle ist, kannst du jetzt ganz einfach einen Beitrag zu weniger Plastik beitragen.
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Bei @dm_deutschland gibt es diese kleinen Tabs, 2 Stück in einer Packung. Die Packung ist aus Papier und kann recycled werden. Sie stehen bei den normalen Putzmitteln
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Man gibt den Tab in eine aufgebrauchte Putzmittel Flasche und füllt die Flasche mit 500 ml Leitungswasser auf. Fertig!
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Die Reinigungskraft empfinde ich mit einem Tab als ausreichend und der Hersteller gibt an, das man je nach Verschmutzung bis zu 2 Tabs nehmen kann.
Die Inhaltsstoffe sind vegan und zu 93% auf pflanzlicher Basis, tragen aber dennoch deutliche Warnhinweise bzgl. Augenreizungen, etc.
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Ich habe für die Packung mit 2 Tabs € 1,25 bezahlt, das sind € 0,63 pro 500 ml Flasche. Das ist billiger als ein Marken - Reiniger und zugegebenermaßen ein klein wenig teurer als der No-Name Reiniger.
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Es gibt andere Marken wie #everdrop, #biobaula, #blauehelden, #greentastic, etc, die eine Bandbreite an Produkten in dieser Form anbieten.
Diese sind allerdings recht teuer, so dass der Verbraucher schwierige zu überzeugen sein wird.
Denn im Prinzip kauft man den konzentrierten Tab in kleiner Verpackung und muss das doppelte oder mehr im Vergleich zum fertigen Produkt in Plastik bezahlen.
Ich hoffe, die Preise - die ja auch die Entwicklungskosten beinhalten - werden bald sinken, so dass es für immer mehr Menschen einfach und umsetzbar wird, Plastik zu reduzieren. DM hat hier einen guten Anfang gemacht. Danke dafür!
☘️
Ganz ehrlich, ich frage mich schon manchmal, warum da früher noch niemand drauf gekommen ist? Vielleicht weils so billig ist, einfach eine neue, makellose Flasche zu kaufen?
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I hope you have a job that you love, that feels fulfilling to you.⁠
In the beginning of my career I had a job in a big international company with safe salary and all amenities.⁠
But the work wasn't fulfilling for me. More and more I felt like just working for the paper. I couldn't see myself doing that job forever. So I quit, even I didn't have any new employment.⁠
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠
I will never forget the face of the HR worker not understanding that I didn't want more money, work abroad or whatever they offered me. I just didn't want to do it anymore.⁠
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠
After I worked for very small companies only, earned less, never ever got a bonus again.⁠
But I was happy, I was satisfied. I worked with DJs, musicans, artists, trainers, therapists, yogis, open minded and crazy people. And it was mostly fun (still it's a job).⁠
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⁠
If i look back in my life, I'm still 100% happy with my decision. In this life we have a limited amount of time to fulfill our dreams. Don't get stuck in a life that doesn't make you happy. 🙏🏼⁠
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Season greetings to all of you.
Ich wünsche euch frohe Festtage.
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Especially in these times we might face boredom or just feel like trapped in the cycle of everyday feels same like any other day.⁠
Try to use this time to contemplate over your live and have a deeper look into what makes you happy and what doesn't.⁠
Then try to add those things that make you happy into your daily life or make a plan to make your wishes come true.⁠
Don't wait for tomorrow, later, the right time, the right fellow to do it. Do it now. If it's not possible now due to restrictions, make your plan concrete, so that you could directly start, when restrictions are gone.⁠
Believe me, money doesn't make you happy, but it helps to make dreams come true. But there might be another way. That way might be less comfortable but definitely exciting.⁠
One thing for sure - our lifetime is limited and if not now, them when?⁠
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Was bringen Ingwer-Kurkuma Shots? ⁠
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Ingwer-Kurkuma Shots sind die Steigerung der trendigen Ingwer-Shots und werden durch die Zugabe von Kurkuma von noch eine Nummer gesünder.⁠
Welchen Nutzen solch ein Shot genau hat, erfährst du im Beitrag, inkl. Rezept (Link in Bio)⁠
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People who know me personally know that I never stay angry for a long time.⁠
If you understand that anger is a negative energy, that you have to create yourself, you understand how useless it is.⁠
Forgive quickly and choose love and be happy.⁠
❤ 💓 💕 💖 💗 💘 💝 💞 💟 🧡 💛 💚 💙 💜 🖤 ❤⁠
https://manusarona.de/category/mind/inspiration/⁠
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Jetzt ist Lichterketten-Saison 💡 Bei mir hängen Lichterketten das ganze Jahr über, das Deckenlicht ist nur in Ausnahmesituationen an.⁠
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Ich war mir nicht sicher, ob diese Lichterkette in Form von Ananas eine so gute Idee wäre, aber ich hatte dabei von vorne herein vor, diese mit einem Strang Kunst-Efeu zu kombinieren. Das bringt mehr pflanzen-grün in den Raum. ⁠
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Die goldenen Ananas sind aus robustem Metall und werfen tolle Muster an die Wand und sind ein echter Hingucker.⁠
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Link zur Ananas-Lichterkette ⇝ https://amzn.to/2V40iJn [Werbung ohne Gegenleistung]⁠
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