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Die Hormondiät (Buch) von Dr. Sara Gottfried
Die Hormondiät: Den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen durch Neustart des Hormonsystems Viele Frauen haben bereits unzählige Diäten hinter sich. So auch die Autorin Dr. Sara Gottfried, die in Harvard Medizin studiert hat und als…
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Pegan: die 9 Prinzipien der veganen Paleo-Diät
Pegan: die 9 Prinzipien der veganen Paleo-Diät Die Paleo- und vegane Ernährungsweisen könnten nicht unterschiedlicher sein. Während die Paleo-Diät, auch bekannt als Steinzeit-Diät, Fleisch als elementaren Bestandteil des Ernährungsplans betrachtet und sich an dem orientiert,…
