• rote Beete-Saft mit Gurke Vampire Halloween

    Rote Beete-Saft mit Gurke für große und kleine Vampire

    Der roter Beete-Saft mit Gurke ist ein blutroter Genuss für große und kleine Vampire zum Beispiel für Halloween. Der Saft der roten Beete ist für unser Blut und die Leber sehr gesund und unterstützt die Entgiftung. Roten Beete ist reich an Eisen, Calcium, Schwefel, Kalium, Betacaroniden und Vitamin C. In…

  • Grüner Göttinen-Smoothie vegan

    Grüner Göttinen-Smoothie

    EIn grüner Göttinen-Smoothie, nicht nur für die Göttin in ihr, auch lecker für ihn! Dieses ist ein einfacher und leckerer grüner Smoothie auch für Einsteiger. Grünkohl (Kale) ist bei uns immer nur im Winter nach dem ersten Bodenfrost verfügbar. Man kann alternativ gefrorenen Grünkohl ohne Zusätze probieren. oder wie jedes…

  • Petersilien-Passion grüner Smoothie

    Petersilien-Passion – grüner Smoothie

    Dieses ist ein einfacher und köstlicher grüner Smoothie für Einsteiger. Er besteht aus nur vier ganz einfach im Supermarkt erhältlichen Zutaten. Die Konsistenz sollte dickflüssig sein, da man grüne Smoothies in kleinen Schlucken kaut, nicht trinkt. Ergibt ca. 1 Liter. Rezept aus: Grüne Smoothies von Victoria Boutenko* Zutaten 1 Bund…

  • Lebensmittel für schöne, gesunde Haut

    8 Lebensmittel für schöne, gesunde Haut

    Iss dich schön mit… Es gibt viele Faktoren, die das Hautbild beeinflussen. Neben den richtigen Cremes, täglichem Sonnenschutz und ausreichend Schlaf sind folgende Lebensmittel aufgrund Ihrer Nährwerte besonders wertvoll für schöne Haut: 1. Gurken Die Gurkenmaske hat ihren Ruf nicht ohne Grund, aber den höchsten Nutzen hat die Gurke, wenn…

  • Rezept: Gurkensaft Haut Slow-Juicing

    Purer Gurkensaft für straffe Haut

    Schon lange bevor Anthony William (Medical Medium) den Gurkensaft als Alternative zum Selleriesaft anpries, war Gurkensaft als wahrer Jungbrunnen bei den Yogafans bekannt. Es mag überraschen aber auch einige YogalehrerInnen, legen einen hohen Wert auf ihr Äußeres und lassen sich nicht nur bei der Kosmetikerin, sondern auch mit Hyaluron, Fäden…

  • Gemüse-Ratgeber

    Vitamine und Mineralien in Gemüse unter die Lupe genommen

    In welchem Gemüse steckt welcher Gesundheitsnutzen? Klar, Gemüse ist mega-gesund. Doch was steckt genau drin in unserem Bio-Gemüsen, welche Vitamine und Mineralstoffe hat es und welchen gesundheitlichen Nutzen kann man daraus ziehen? Das erfährst du in diesem Gemüse-Ratgeber, der sich immer auf das rohe, ungekochte Gemüse bezieht. Für alle Slow…