Kater-Smoothie gegen Hangover
Statt einer Kopfschmerztablette nach einer durchzechten Nacht empfehle ich diesen veganen Smoothie und viel, viel Wasser zu konsumieren um die Alkoholintoxikation zu reduzieren und den Organen bei der Entgiftung zu helfen.
Banane, Gurke und Kokoswasser liefern wichtiges Potassium und Kalium.
Zitrone, grüner Spinat und Kräuter helfen dem Körper beim Entgiften.
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Kater-Smoothie gegen Hangover
Zutaten
- ½ Banane geschält
- 1 Tasse Honigmelone geschält
- ½ Gurke geschält
- ½ Tasse Bio-Kresse den oberen Teil der Sprossen
- 1 Tasse Spinat
- 2 EL Petersilie
- 2 TL Zitronensaft frisch
- ¼ Avocado reif
- 300 ml Kokoswasser
Anleitungen
- Obst und Gemüse entsprechend vorbereiten.
- Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem Smoothie pürrieren.
- Frisch zubereitet genießen. Kauen nicht vergessen!
Notizen
Quelle: Kriss Carr
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