Einfacher grüner Smoothie Delight für Einsteiger

Der einfache grüner Delight Smoothie ist ein idealer Einsteiger-Smoothie. Würde man ihn blind verkosten, also ohne das die Person, die ihn konsumiert ihn sehen kann, würde niemand darauf kommen, das darin Spinat enthalten ist. Er schmeckt einfach nur köstlich süß und fruchtig – ein wahres Vergnügen (Delight) halt.

Ergibt ca. 1,3 Liter.

Zutaten für grüner Smoothie Delight

• 2 Tassen (ca. 100 g) (Baby-)Spinat in Bio-Qualität. Alternativ: Bio-Salat

• 2 Bananen

• 2 Äpfel, möglichst verschiedene Sorten (Bio-Qualität)

• 2 Tassen Wasser (ca.500 ml)

Und so wird ein grüner Smoothie Delight gemacht

1. Spinat und Äpfel waschen.

2. Von den Äpfeln die Stiele und die Kerne entfernen, da die Kerne Gifte enthalten. Äpfel in grobe Würfel schneiden. Wer keine Bio-Äpfel hat, sollte die Äpfel schälen.

3. Bananen schälen und in große Scheiben schneiden.

4. Alle Zutaten in einen Hochleistungs-Mixer* geben und zu einer smoothen Konsistenz mixen.

Direkt nach der Zubereitung genießen und eventuelle Reste luftdicht verschlossen im Kühlschrank aufbewahren.