21 Inspirationen für die Sommersonnenwende am 21. Juni
Am 21. Juni ist der längste Tag und somit die kürzeste Nacht des Jahres. Schon seit Jahrhunderten wird dieser lichtvolle Tag mit besonderen Ritualen gefeiert.
Selbst ein bekanntes schwedisches Möbelhaus feiert jedes Jahr mit seinen Kunden Midsommar.
Affiliate Link | Werbung*
Hier 21 Ideen, wie du diesen Tag kreativ gestalten kannst:
☼ Trage gelbe, rote oder orangene Kleidung.
☼ Entscheide dich gerade heute glücklich und zufrieden zu sein.
☼ Höre Summertime von Ella Fitzgerald* oder Deep Dive Corp*.
☼ Versuche heute alles mögliche draußen zu machen. Essen, trinken, lesen, Meditation, Yoga, usw.. Stimme dich auf die Natur ein.
☼ Der 21.06. ist auch Welt-Yoga-Tag! Mache Sonnengrüße oder die Surya Kriya (Surya = Sonne). Ergänze dein Yoga mit mindestens 3 Minuten Pranayama.
☼ Mache ein Lagerfeuer (nur wo es erlaubt ist!).
☼ Zünde Kerzen* und Öllampen* an und vermeide elektrisches Licht.
☼ Setze/Lege dich mit so wenig Kleidung wie möglich zwischen 11 und 13 Uhr in die Sonne uns lade dich mit Vitamin D auf.
☼ Gehe Blumen pflücken und mache dir daraus einen Blütenkranz* für den Kopf oder lege aus den Blütenblättern* ein Mandala.
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an
☼ Umarme einen Baum, Menschen oder Haustier.
☼ Mache ein Foto von der Sonne – als Andenken für die dunkle Jahreszeit.
☼ Wünsche dir etwas, schreibe es auf einen Zettel und verbrenne diesem im Feuer.
☼ Wenn du etwas loslassen möchtest, schreibe es auf einen Zettel und vergrabe diesen anschließend.
☼ Gehe (nackt) Baden.
☼ Mache eine ausgedehnte Fahrradtour.
☼ Pflanze etwas, sei im Kontakt mit der Erde. Wenn du keinen Garten, Balkon, Blumentopf hast, erwäge Guerilla Gardening.
☼ Wirf den Grill* an und veranstalte einen Grillabend.
☼ Strahle mit der Sonne um die Wette. Shine on!
☼ Esse sonnengeladene Zitrusfrüchte* und Bio–Beerenfrüchte*. Mache dir eine selbstgemachte Limonade.
☼ Finde einen guten Platz um den Sonnenuntergang zu betrachten.
☼ Sei dankbar für diesen Tag.
Happy Sommersonnenwende!
Affiliate Link | Werbung*
Das wird dich auch interessieren
Osho-Diskurs: Das Leben ist ein Fest
Was ist aus meiner Seele geworden?
