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Vegetarisch-Pflanzliche Ernährung, Ayurveda & Achtsamkeits-Blog

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  • Skin Care Hirons Buch

    Skin Care: Alles, was wir über Hautpflege wissen müssen [Buch] Caroline Hirons

    2. Januar 2024 /

    Manchmal gibt es Bücher, die nahezu alles über einen Themenbereich abdecken. Dies erspart einem, weitere Bücher zu diesem Thema anzuschaffen. Caroline Hirons‘ Buch „Skin Care“ ist genau so ein Werk…

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  • Mache den Ayurveda Dosha Test Vata Pitta Kapha

    Ayurveda Dosha-Test: Bist du ein Vata, Pitta, Kapha oder ein Mix?

    27. August 2022 /

    In diesem Dosha-Test kannst du herausfinden, welches Ayurveda-Dosha bei dir derzeit dominiert. Denn ein wesentlicher Aspekt in der Lehre des Ayurveda ist das Verständnis, das jeder Mensch eine individuelle Konstitution…

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  • Kristalle Hautpflege GuaSha Jaderoller Edelstein-Rosenwasser

    Rock your Skin – Kristalle als Gua Sha und Roller für die Hautpflege

    1. Februar 2022 /

    Kristalle faszinieren die Menschen auf vielfältige Weise. Sie werden als Schmuck oder Handschmeichler am Körper getragen, neutralisieren oder erhöhen Energien in Räumen, energetisieren Trinkwasser und seit einiger Zeit werde Edelsteine…

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  • Die besten Entsafter für Selleriesaft nach Anthony William

    Die besten Entsafter für Selleriesaft nach Anthony William (Medical Medium) für jedes Budget

    2. Juli 2019 /

    Selleriesaft ist mittlerweile so beliebt, das einige Kunden und Köche darüber klagen, dass Stangensellerie in letzter Zeit häufiger ausverkauft ist. Viele gesundheitsbewusste Selleriesaft-Anhänger machen sich jeden Morgen einen halben Liter…

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  • Rote Beete Saft mit Gurke Detox

    Ultragesunder rote Beete-Saft mit Gurke | Rezept

    27. Oktober 2016 /

    Der rote Beete-Saft mit Gurke ist ein blutroter Genuss mit unzähligen Nutzen für die Gesundheit. Dieses Rezept kombiniert die rote Beete mit erfrischender Gurke und einem Spritzer Zitrone. Die Gurke…

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  • Pueraria Mirifica: pflanzlicher Jungbrunnen

    Pueraria Mirifica, der pflanzlicher Jungbrunnen – auch in den Wechseljahren

    13. September 2016 /

    Die Heilpflanze Pueraria Mirifica stammt aus Thailand und Burma, wo es Kwao-Kreu oder Kwao Krua Khao genannt wird. Dort wird sie seit ca. 700 Jahren für natürliche Heilung und Verjüngung…

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  • 3x DIY Gesichts Peeling Haut

    DIY Gesichts-Peelings für 3 verschiedene Hauttypen

    25. September 2015 /

    Jetzt, wo auch der Altweibersommer langsam zu Ende geht, muss die Haut sich auf kalten Wind und trockene Heizungsluft umstellen. Das ist immer Schwerstarbeit für die Haut. Mit einem einfach…

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  • Skin-Booster Saft Rezept

    Skin-Booster Saft für schöne Haut und gegen Erkältungen | Rezept

    17. September 2015 /

    Dieser frische Skin-Booster Saft hilft beim Aufbau weicher, schöner, elastischer Haut und wirkt auch bei Erkältungen wunder. Er liefert zudem frischen Schwung am Morgen. Karotten enthalten Beta-Carotin, einer Vorstufe von…

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  • Lebensmittel für schöne gesunde Haut

    8 Lebensmittel für schöne, gesunde Haut

    12. August 2015 /

    Iss dich schön! Es gibt viele Faktoren, die das Hautbild beeinflussen. Neben den richtigen Cremes, täglichem Sonnenschutz* (auch im Winter LSF 30), ausreichend Schlaf , viel reines Wasser trinken sind…

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  • Purer Gurkensaft für straffe Haut Rezept

    Strahlende Haut: purer Gurkensaft wirkt Wunder (innerlich & äußerlich)| Rezept

    11. Juli 2015 /

    Gurkensaft im Ayurveda Aus ayurvedischer Sicht ist Gurkensaft ein ganz einfaches Verjüngungsmittel zur Gesichtsstraffung von innen und außen. Gurken werden schon seit Ewigkeiten gegen Falten und zur Gesichtsstraffung verwendet. Jeder kennt…

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Namasté

Typisch Wassermann: Ich will die Welt besser machen – mit Wissen, Herz und Hingabe. 🧘‍♀️✨ 🥑 Als Meditations- & Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach und Wellnessexpertin teile ich hier Inspiration für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innere Stärke in deinem Alltag.

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