• Anti-Krebs-Meditation Pranayama

    Meditation: Pranayama bei Krebserkrankungen

    Im Original heißt diese Meditation übersetzt Anti-Krebs Atmung. In den alten Schriften heißt es zu dieser speziellen Atem-Technik: Wenn die Zunge ausgestreckt und von den Zähnen festgehalten wird und man ein- und ausatmen und der Nabelpunkt automatisch zu atmen beginnt,…

  • Was ist Kundalini Yoga Einführung

    Was ist Kundalini Yoga?

    Ich habe Kundalini Yoga ca. 2002 das erste mal ausprobiert. Damals ging ich ca. 3x die Woche zum Aerobic und zum Complete Body Workout. Alles sehr schweißtreibende und nach außen gerichtete Sportarten. Zudem praktizierte ich zu dem Zeitpunkt bereits regelmäßig…

  • Kundalini Yoga Festival Asia in Thailand

    So war das 1. Kundalini Yoga Festival in Thailand

    Wer regelmäßig Yoga praktiziert wird früher oder später auch ein Yogafestival besuchen. Dort trifft man Yoga-Bekannte, Freunde und die Workshops werden von führenden Yogapersönlichkeiten geführt. Neben meinen eigenen Yoga- und Wellness-Events habe ich auch schon das ein oder andere Yogafestival…