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Besser leben nach der Dosha-Uhr des Ayurveda (Dinacharya)
Die Dosha-Uhr des Ayurveda, Dinacharya genannt, ähnlich der Organuhr in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die Dosha-Uhr zeigt, welche Energien zu welchen Zeiten vorherrschen. Dass der Tag- und Nachtrhythmus einen…
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Top 11 Bücher über Frauengesundheit, die jede Frau lesen sollte
Liebe Frauen, habt ihr Bücher über Frauengesundheit und Frauenweisheit in euren Bücherregalen stehen? Denn als Frau gibt es viele Themen, mit denen wir uns im Laufe unseres Leben auseinandersetzten müssen.…
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Plastik reduzieren: 21 einfache Schritte für Küche und Haushalt
Möchtest du in deinem Haushalt weniger Müll produzieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Wer vor ein paar Jahren Plastik reduzieren wollte, stand vor einem riesigen Berg an Hindernissen.…
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Moon Milk (Buch) von Gina Fontana mit Rezept aus dem Buch
Moon Milk – 55 Rezepte mit Pflanzenmilch für ruhigen und gesunden Schlaf Affiliate Link | Werbung* Die klassische Moon Milk stammt aus dem Ayurveda, genauso wie die hierzulande ja auch sehr…
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DIY Ayurveda Zahnpasta ohne Natron oder Kreide
Rezepte für eine DIY Zahnpasta kann man massenhaft im Internet und entsprechenden Büchern finden. Doch das Problem mit all diesen Rezepten ist, dass diese immer Natron, (Schlemm-)Kreide, Zeolith, Kieselsäure, Heilerde,…
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Hilfreiche DIY Self Care-Box für echte Scheißtage
Eine Self Care-Box für Erwachsene ist eine Art Sammlung an Seelentröster. Meine Ideen sind zugleich schöne Geschenkideen oder Mitbringsel für Freunde, die gerade eine schwere Zeit durchmachen. Affiliate Link |…
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Achtsame Yoga Geschenke: 45 Ideen für Yogis, Yogalehrer & Meditierende – für jeden Geldbeutel
Du bist auf der Suche nach dem perfekten Yoga Geschenk für einen besonderen Menschen? Ob für Yogis, Yogalehrer oder Meditierende – hier findest du eine vielfältige Auswahl an achtsamen und…
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12 ätherische Öle Duftmischungen für einen duften Herbst/Winter
Nutzen von Aromatherapie Die Aromatherapie mit reinen ätherischen Ölen bietet eine einfache Möglichkeit Zuhause eine gemütliche Hygge Atmosphäre zu schaffen. Ätherische Öle kann man auf viele Arten verwendet werden. Es…
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Hygge – ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht von Meik Wiking (Buch)
Buchautor Meik Wiking* sieht in Hygge die Glücksformeln der Dänen, die statistisch zu den glücklichsten Menschen der Welt gehören. Er definiert was Hygge ist und wie Hygge im Alltag umgesetzt…
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11 Tipps um dein Zuhause hygge zu gestalten
Was ist Hygge? Hygge hilft dir, dich wohler zu fühlen. Ein hyggeliges Zuhause vermag dir zu helfen, das Smartphone, den Fernseher und all die anderen Ablenkungen mal beiseite zu lassen…
