Duftmischungen ätherische Öle für Herbst Winter
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12 ätherische Öle Duftmischungen für einen duften Herbst/Winter

Nutzen von Aromatherapie

Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen bietet eine einfache Möglichkeit Zuhause eine gemütliche hygge Atmosphäre zu schaffen. Ätherische Öle kann man auf viele Arten verwendet werden.

In diesem Beitrag findest du alles von wärmenden, würzigen Mischungen bis zu frischen, erhebenden Düften zum Einsatz im Aroma-Diffuser* oder in der Duftlampe mit Teelicht* die besonders gut in den Herbst und Winter passen.

Affiliate Link | Werbung*12 ätherische Öle Duftmischungen für einen duften Herbst/Winter | Manu Sarona • health mind spirit

Ätherische Öle riechen nicht nur gut, sie wirken auch über unser limbisches System auf unsere Stimmungen. Daher gibt es die Aromatherapie, welche die Zusammenhänge zwischen reinen ätherischen Ölen und ihre natürlichen therapeutischen Eigenschaften anwendet.

Warnhinweise

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12 ätherische Öle Duftmischungen für einen duften Herbst/Winter | Manu Sarona • health mind spiritVorsicht bei Hautkontakt!

Auch wenn die ätherischen Öle harmlos wirken, solltest du direkten Hautkontakt vermeiden. Diese können Reizungen, Erhitzung hervorrufen oder die Lichtempfindlichkeit der Haut stark erhöhen. Vorhandene Allergien gegen Inhaltsstoffe müssen natürlich berücksichtigt werden.

Erfahre dazu mehr im Beitrag → Mit ätherischen Ölen smart durch den Sommer.

Mit ätherischen Ölen durch den Sommer

 

Ätherische Öle laden zum Experimentieren ein. Probiere die Düfte auch für sich alleine aus und gebe weitere Düfte hinzu, um deine individuelle Mischung zu erschaffen.

Herbststimmung

2 Tropfen Orange*

2 Tropfen Ingwer*

1 Tropfen Zimtrinde*

Hygge

3 Tropfen Fichtennadel*

2 Tropfen Zimtrinde*

3 Tropfen Zitrone*

Waldbrise

2 Tropfen Zedernholz*

1 Tropfen Kiefernadel*

1 Tropfen Eukalyptus*

Lebkuchen

3 Tropfen Orange*

3 Tropfen Kardamom*

2 Tropfen Zimtrinde*

1 Tropfen Gewürznelke*

Winterstimmung

1 Tropfen Kiefernadel*

1 Tropfen Orange*

1 Tropfen Gewürznelke*

1 Tropfen Zimtrinde*

1 Tropfen Wacholderbeere*

Regentag

3 Tropfen Rosmarin*

2 Tropfen Bergamotte*

2 Tropfen Orange*

1 Tropfen Pfefferminze*

Lagerfeuer

2 Tropfen Orange*

2 Tropfen Weihrauch*

2 Tropfen Zimtrinde*

Adventsmischung

2 Tropfen Orange*

1 Tropfen Fichtennadel*

1 Tropfen Zimtrinde*

Waldspaziergang

3 Tropfen Fichtennadel*

2 Tropfen Zypresse*

1 Tropfen Zedernholz*

Indian Winter

3 Tropfen Sandelholz*

3 Tropfen Kardamom*

2 Tropfen Zimtrinde*

2 Tropfen Gewürznelke*

Cozy Mood

3 Tropfen Zypresse*

2 Tropfen Fichtennadel*

2 Tropfen Sandelholz*

1 Tropfen Ingwer*

Sternennacht

2 Tropfen Zimtrinde*

2 Tropfen Sandelholz*

2 Tropfen Gewürznelke*

1 Tropfen Weihrauch*

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