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Vegetarisch-Pflanzliche Ernährung, Ayurveda & Achtsamkeits-Blog

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Online Meditations-Coaching Unterricht 1:1

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  • FAQ Entsaften Slow-Juicing Schälen Blätter Kerne

    FAQ: Obst zum Entsaften vorbereiten – Schälen oder nicht? Bonus: Einkauf & Lagerung

    12. Januar 2017 /

    Bei der Frage, wie man Obst und Gemüse für den Entsafter vorbereitet, findest du die Antworten, was man waschen, schälen oder entkernen muss. Gerade wer sich einen neuen Slow Juicer…

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  • Yoga-Tipps gegen Menstruationsbeschwerden

    Self-Care für Frauen: 7 Yoga-Tipps gegen Menstruationsbeschwerden

    29. November 2016 /

    Menstruationsbeschwerden gehören für viele Frauen zu ihrem monatlichen Zyklus dazu. Doch viele wissen gar nicht, dass diese gar nicht normal sind, sofern keine gesundheitlichen Ursachen wie Zysten, Myome, Endometriose oder…

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  • Edelsteinwasser Kristallwasser Infos

    Edelsteinwasser: einfache Wasserbelebung mit Kristallen

    20. September 2016 /

    Edelsteinwasser macht aus unserem Lebenselixier Wasser etwas ganz Besonderes. Denn Wasser ist Leben und Wasser überträgt Informationen. Ein erwachsener Körper besteht zu 50 – 75 % aus Wasser. Deshalb liest…

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  • Pueraria Mirifica: pflanzlicher Jungbrunnen

    Pueraria Mirifica, der pflanzlicher Jungbrunnen – auch in den Wechseljahren

    13. September 2016 /

    Die Heilpflanze Pueraria Mirifica stammt aus Thailand und Burma, wo es Kwao-Kreu oder Kwao Krua Khao genannt wird. Dort wird sie seit ca. 700 Jahren für natürliche Heilung und Verjüngung…

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  • 7 Vorteile und Nutzen von Slow Juicern zum Entsaften

    Gesunde, kaltgepresste Säfte: 7 Vorteile und Nutzen von Slow Juicern

    6. September 2016 /

    Weitere Beiträge mit wertvollen Informationen zum Entsaften: Was ist Slow Juicing? Beim Slow Juicing werden Obst, Gemüse, Gräser, Kräuter und/oder Nüsse langsam und nährstoffschonend mittels einer (oder zwei) schweren Schnecke…

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  • Fruchtiger Clean Detox-Saft Rezept

    Frischer Clean Detox-Saft mit Obst und Gemüse | Rezept

    24. August 2016 /

    Der Clean Detox-Saft ist etwas fruchtiger als die anderen Detox-Säfte. Dieser hat als exklusive Zutat die bewährte Heilpflanze Mariendistel*, die als Kapsel erhältlich ist. Diese kann am Ende einer Detox-Kur,…

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  • Kitchari alles über die Ayurveda Yoga Detox-Diät

    Alles über Kitchari – die Ayurveda Detox-Diät | Rezept für Vata, Pitta, Kapha

    23. August 2016 /

    Was macht Kitchari so besonders? Kitchari ist eine alte ayurvedische Rezeptur für einen leicht verdaulichen Eintopf, den es wohl in ebenso vielen Varianten wie Schreibweisen gibt. Kitchari bedeutet Mischung. Es…

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  • Detox Meditation für Immunsystem

    Detox-Meditation für das Immunsystem

    19. August 2016 /

    Diese entgiftende Meditationstechnik bringt Energie ins Immunsystem und hilft dabei, Infektionen abzuwehren. Sie ist sehr zu empfehlen, wenn man die ersten Anzeichen einer Erkältung spürt oder schon mitten drin ist.…

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  • Big Detox Saft Rezept

    Big Detox Saft zur Entgiftung

    16. August 2016 /

    Dieser Big Detox Saft hat es wirklich in sich! Er kombiniert eine Vielzahl an gesundem Gemüse, Obst und Superfoods. Wer frisches Weizengras zu Hause auf der Fensterbank hat, kann dieses…

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  • So wählst du den richtigen Slow Juicer Entscheidungshilfe

    Finde den richtigen Slow Juicer für deine Bedürfnisse! 22 Fragen, die du dir vor dem Kauf stellen solltest

    14. August 2016 /

    Weitere Beiträge mit wertvollen Informationen zum Entsaften: Wer sich einen Slow Juicer anschaffen möchte ist bereit gutes Geld in seine Gesundheit zu investieren. Die meisten Slow Juicer werden heutzutage online…

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Namasté

Typisch Wassermann: Ich will die Welt besser machen – mit Wissen, Herz und Hingabe. 🧘‍♀️✨ 🥑 Als Meditations- & Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach und Wellnessexpertin teile ich hier Inspiration für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innere Stärke in deinem Alltag.

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