Meditationsmusik: Finde die beste Playlists & Songs für deine Praxis zu Hause
Suchst du nach den besten Playlists und Songs für deine Meditationspraxis? Hier bist du richtig. In diesem Beitrag helfe ich dir, die perfekte Meditationsmusik zu finden – egal ob du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest. Von ruhigen Klängen zur Tiefenentspannung, über halbstündige Mantra-Songs oder tanzbare Mantra-Grooves bis hin zu dynamischer Musik für aktive Meditationen. Entdecke meine sorgfältig ausgewählten Liste mit Playlists und Songs für deine tägliche Routine und finde die passenden Klänge für deine tägliche Routine.
Grundlagen: Wie du die richtige Musik für deine Meditation findest
Ich werde nach meinen Kursen und Workshops häufig gefragt, wie man das Gelernte in die eigene Meditationspraxis integrieren kann. Meditation lebt davon, sie täglich zu praktizieren. Mit dem entsprechenden MP3-Download oder einem werbefreien Online-Stream kann jeder die entsprechende Meditation gut auch alleine zu Hause weiter praktizieren.
Geführte Meditation sind meiner Ansicht nach keine Meditation, da der Geist sich dafür auf ein aufgezwungenes Bild konzentrieren muss, statt Ruhe und innere Einsichten zu finden. Ich würde diese eher als Traumreisen bezeichnen. Daher sind diese in meinen Tipps bewusst nicht vertreten.
Für eine effektive Meditation empfehle ich, speziell dafür komponierte Alben, welche die innere Ruhe und Achtsamkeit fördern. Musik, die den Geist beruhigt und eine tiefe meditative Stimmung erzeugt, ist hierbei besonders hilfreich.
Zusätzlich zu diesen Alben ist es wichtig, einen ruhigen und ungestörten Ort für die Meditation zu finden und regelmäßig zu praktizieren. Die Integration dieser Musik in den täglichen Meditationsablauf kann helfen, die Praxis zu vertiefen und nachhaltige innere Ruhe zu finden.
Lese dazu auch meine Anfängertipps.
Das wird dich auch interessieren:
Spotify: Meine Playliste mit Meditationsmusik für jede Lebenslage
Ich habe mehrere Playlists für meine Leser und Schüler auf Spotify zusammengestellt.
Wenn du dazu meditieren willst, ist es allerdings wichtig, dass du eine Bezahlversion von Spotify hast. Es kann im schlimmsten Fall eine traumatische Wirkung haben, wenn du im Zustand tiefer Meditation oder Entspannung plötzlich laut Werbung (oder andere Geräusche) hörst.
Mix aus diversen Mantras |
30-minütige Mantras zum langen Meditieren |
Groovige Mantra Music zum Tanzen |
Ruhige Musik zur Tiefenentspannung |
| NEU: Aktive Meditationen
|
|
Musik für aktive Meditationen
Die aktiven Meditationstechniken wurden alle zu einer speziell dafür komponierten Musik praktiziert. Auch wenn die Musik manchmal einem anderen Zeitgeist entsprechen mag, trägt sie auch eine besondere Energie in sich.
So wurden die Osho Meditationen direkt von den Künstlern mit Osho (Bhagwan) zusammen vor Ort entwickelt. Da sie die Meditationspraxis zu Hause begleiten sollen, findet man hier keine begleitende gesprochene Anleitung. Diese fand man in den CDs früher im Booklet. Es ist wichtig zu verstehen, dass die letzte Phase in der Regel in Stille (ca. 15 Minuten) erfolgt und somit auch keine Musik zu hören ist. Es ist aber ein lauter Klang am Ende der stillen Phase zu hören, damit man das Ende nicht verpasst (oder verschläft).
In diesem Blog findest du auch zahlreiche, ausführliche Meditationsanleitungen!
MP3/Stream Amazon* |
|
Osho Kundalini Meditation*
Ideal, um Stress und Anspannung abzuschütteln |
Zuletzt aktualisiert am 30. August 2025 .
|
Osho Nadabrahma*
Durch Summen und langsame Bewegungen zentrieren und innere Ruhe finden |
Zuletzt aktualisiert am 28. August 2025 .
|
Osho Chakra Sounds*
Befreit die 7 Energiezentren von Blockaden |
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
Osho Chakra Breathing*
Aktiviere und balanciere deine 7 Energiezentren |
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
Heart Chakra Meditation (Karunesh)*
Hilft dich zu entspannen und den Fokus auf das Herz zu richten |
Zuletzt aktualisiert am 30. August 2025 .
|
Osho Nataraj Meditation*
Tanze überflüssige Gedanken einfach weg |
Zuletzt aktualisiert am 28. August 2025 .
|
Osho No Dimensions*
Rhythmische Sufi-Bewegungen, um dich zu zentrieren |
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
Osho Mandala Meditation*
Laufend Druck ablassen und sich lebendig fühlen |
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
|
Osho Dynamic Meditation*
Festgehaltene Emotionen loslassen, um Platz für neue Energie zu schaffen |
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
Hara Meditation*
Konzentriere dich auf die Energie um deinen Nabel |
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
Quantum Light Breath deutsch*
Intensiver Breathwork als Live-Mitschnitt zum Loslassen |
Der Quantum Light Breath ist nach dem Tod von Jeru kaum noch verfügbar. Es gibt eine Version als Download, die scheint aber auf Holländisch zu sein:
Zuletzt aktualisiert am 29. August 2025 .
|
Mantra-Musik: Songs zum Mitsingen & Lauschen
Zum Mitsingen, für Mantras in Bewegung (Celestial Communication) oder zum Lauschen. Das laut Singen von Mantras hat auch einige positive Auswirkungen auf den Körper, die du kennen solltest.
Mehr dazu im Beitrag: alles über Mantras. Hier findest du auch die Bedeutung von zahlreichen indischen Mantras.
Das wird dich auch interessieren:
Affiliate Links | Werbung*
MP3/Stream Amazon* |
iTunes* |
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tauche tiefer ein: Du möchtest deine Meditationspraxis weiter ausbauen? Dann lies meine Anfänger-Tipps und entdecke weitere Meditationsanleitungen oder lerne mehr über die Verwendung von Mantras und deren Bedeutung in meinem Blog, die dir auf deinem Weg helfen.
|
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Informationen basieren auf dem Stand des Veröffentlichungsdatums des Artikels. Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass die auf dieser Website genannten Indikationen lediglich beispielhaft sind und kein Heilversprechen darstellen. Die veröffentlichten Informationen dienen nicht zur Eigendiagnose oder zur Anwendung von Therapien. Bei Beschwerden sollte immer ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden. |
