• Porridge für Pitta Dosha Ayurveda Rezept

    Porridge für Pitta Dosha | Ayurveda Rezept

    Porridge für Pitta Dosha | Ayurveda Rezept Wirkung Ayurveda: Pitta ↓ Dieses Porridge ist speziell für das ayurvedische Pitta–Dosha geeignet, da es das Pitta-Dosha beruhigt. Es erfüllt mehrere Pitta-balancierende Eigenschaften: Es enthält keine öligen, heißen…

  • Milchreis für Pitta Dosha Ayurveda

    Milchreis für Pitta Dosha | Ayurveda Rezept

    Milchreis für Pitta Dosha | Ayurveda Rezept Wirkung Ayurveda: Pitta ↓ Dieser Milchreis ist speziell für das ayurvedische Pitta–Dosha geeignet, da er das hitzige Pitta-Dosha beruhigt. Empfehlungen für das Pitta Dosha Pitta sollte bevorzugen: adstringierend,…

  • Ayurveda Porridge für Vata Dosha

    Porridge für Vata Dosha | Ayurveda Rezept

    Wirkung Ayurveda: Vata ↓ Dieses Porridge ist speziell für das ayurvedische Vata–Dosha geeignet, da es das Vata-Dosha beruhigt. Es erfüllt mehrere Vata-balancierende Eigenschaften: Es wird warm gegessen. Durch das Ghee oder Kokosöl wird es ölig.…

  • Ashwagandha Mond Milch Schlaf Rezept

    Ashwagandha Mond Milch zum Einschlafen | Rezept

    Die ayurvedische Mond-Milch ist nach der Goldenen Milch das nächste It-Getränk, das ayurvedische Naturheilkunde und Genuss zu einem neuen Lieblingsgetränk macht. Im Ayurveda werden wärmende Milchelixiere schon seit Jahrhunderten verwendet. Viele der Heilkräuter werden entweder in warmen Ghee oder Milch gelöst.…

  • Ayurveda Granola Müsli Kapha Dosha Rezept

    Granola Müsli für Kapha-Dosha | Ayurveda Rezept

    Granola Müsli für Kapha-Dosha | Ayurveda Rezept Wirkung Ayurveda: Kapha ↓ Für Kapha-Typen wird besonders das selbstgemachte Granola Müsli empfohlen. Haferflocken werden von allen Doshas gut vertragen. Doch für Kapha gibt es einen entscheidenden Unterschied…

  • Kardamom Gewürzkunde Ayurveda

    Ayurvedische Gewürzkunde: Kardamom

    Wirkung Ayurveda: süß, scharf (stechend), Vata ↓  Kapha ↓  Pitta ↑ Ayurvedische Gewürzkunde: Kardamom Die Kardamom-Samen sind kleine schwarze Körner, die sich in der blassgrünen Kardamom-Kapsel verstecken. Die Kardamom-Pflanze (Elettaria Cardamomum) gehört zur Gattung der…

  • sattvisch-ayurvedischer Energiesaft Rezept

    Sattvisch-ayurvedischer Energiesaft

    Ein sattvisch-ayurvedischer Energiesaft ist perfekt für Tage, an denen man sich irgendwie matt und schwach fühlt. Nicht immer kann man sich dann auch die benötigte Ruhepause gönnen. Hier hilft der ayurvedische Energiesaft der sattvische Qualitäten…