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  • Ayurveda Frühstück für Vata Dosha Was essen Ideen Tipps

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    Qualitätsmerkmal einer guten Panchakarma Kur in Indien | Erfahrungsbericht mit diversen Tipps

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    5. Dezember 2023 /

    Ein Frühstück für hitzige Pitta Typen sollten laut Ayurveda Pittas heiße, leichte, scharfe und flüssigen Eigenschaften ins Gleichgewicht bringen. Die wichtigste Regel ist, alles was für Hitze im Körper sorgt…

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    Ayurveda im Alltag: 15 Ayurveda Tipps für den Herbst – die Vata-Saison

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    Die Vata-Saison beginnt Anfang Oktober, wenn das Wetter kälter und die Luft trockener wird, die Blätter von den Bäumen fallen und die Tage kürzer werden. Diese Zeit des Jahres wird…

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Namasté

Typisch Wassermann: Ich will die Welt besser machen – mit Wissen, Herz und Hingabe. 🧘‍♀️✨ 🥑 Als Meditations- & Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach und Wellnessexpertin teile ich hier Inspiration für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innere Stärke in deinem Alltag.

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