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10 zeitlose Buchempfehlungen zum Thema Meditation

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10 zeitlose Buchempfehlungen über Meditation

Die Auswahl an Meditationsbüchern, also Büchern rund um den Themenbereich der Meditation ist groß. Da gibt es die buddhistischen Meditationen*, aber ebenso wichtig sind die philosophischen* und wissenschaftlichen* Betrachtungsweisen. Andere Bücher haben sich mehr auf die vielfältige Techniken oder Alltagstauglichkeit spezialisiert.

Man kann sein Leben weder verlängern, noch verbreitern. Man kann es nur vertiefen. ~ unbekannt

Meine zeitlose Auswahl an wichtigen Meditationsbüchern

1. Alle Bücher von Osho*
(Wobei Osho selbst nie ein Buch geschrieben hat. Er handelt sich um Zusammenschnitte verschiedener Diskurse, die er öffentlich gehalten hatte, wobei jede Antwort  immer im direkten Bezug zum/r FragestellerIn zu sehen ist. Daher kann Person A eine andere Antwort auf die gleiche Frage als Person B erhalten.)

Das Buch der Heilung: Von der Medizin zur Meditation (0)
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Zuletzt aktualisiert am 15. März 2024 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Besonders lesenswert:

2. Von Jeru Kabbal, dem Entwickler der Quantum Light Breath-Meditation, einer Atemmeditation, die auf der Vipassana-Meditation basiert.
Quantensprung zur Klarheit: Mit dem Clarity®-Prozess zu innerem Frieden*, ISBN 3899011309

Zuletzt aktualisiert am 15. März 2024 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

3. Von Eckhart Tolle* dürfen wir bestimmt noch einige großartige Bücher erwarten:

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Jetzt! Die Kraft der Ggenwart

4. Weise Worte eines buddhistischen Mönchs – Thich Nhat Hanh*:

Das Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation*
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5. Jiddu Krishnamurti*, schaut hinter die Meditation und den Geist. Sehr gehaltvoll und nichts für schnelle Leser.

Einbruch in die Freiheit*
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6. Dr. Ulrich Ott* ist Psychologe, Neurowissenschaftler und Yogalehrer und hat Meditation auch mal wissenschaftlich betrachtet.

Zuletzt aktualisiert am 13. Dezember 2023 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

7. Jon Kabat-Zinn* hat auf Basis der Vipassana die MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und den Body-Scan entwickelt.

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8. Ein Mix aus passiven und aktiven Meditationsanleitungen bietet das Buch

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9. Die vier edlen Wahrheiten sind das A und O jeder Auseinandersetzung mit dem Buddhismus. Wer nur ein einziges Buch über den Buddhismus lesen will, der lernt hier die wesentlichen Aussagen dieser Weltreligion kennen und verstehen.

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10. Jack Kornfield* und Joseph Goldstein, beide Meister der Einsichts-Meditation Vipassana, geben eine klare, für jedermann zugängliche Einführung in die meditative Vipassana-Praxis, die durch Übung der Achtsamkeit zu tieferer Einsicht führt.

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