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Vegetarisch-Pflanzliche Ernährung, Ayurveda & Achtsamkeits-Blog

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  • Kühlendes Rosinenwasser Pitta Ayurveda Rezept Wirkung

    Erfrischendes Sommerelixier: Kühlendes Rosinenwasser nach Ayurveda | Rezept

    6. Juli 2023 /

    Wirkung Ayurveda: Pitta ↓  Kapha ↑ Dieses kühlende Rosinenwasser ist ideal für den heißen Sommer, da es eine Hitze-reduzierende Wirkung auf den Körper hat. Es wird daher auch speziell für…

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  • Ashwagandha Mond Milch Schlaf Rezept

    Ashwagandha Mond Milch zum Einschlafen | Rezept

    21. September 2021 /

    Die ayurvedische Ashwagandha Mond-Milch ist nach der Goldenen Milch das nächste It-Getränk, das ayurvedische Naturheilkunde und Genuss zu einem neuen Lieblingsgetränk vereint. Im Ayurveda werden wärmende Milchelixiere schon seit Jahrhunderten verwendet. Viele der…

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  • AppLemonade Limonaden Saft zuckerfrei Rezept

    AppLemonade: erfrischender Limonaden-Ersatz ohne Zucker | Rezept

    22. Juni 2021 /

    Die AppLemonade werden Erwachsene als auch Kinder lieben und gar nicht merken, dass sie nur gesundes Zutaten trinken. Viele lieben süße Limonaden, doch jeder weiß, dass diese voller Raffinade-Zucker und…

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  • Anti Strahlungs Tee Anthony WIlliam Medical Medium

    Anti-Strahlung Tee nach Anthony William (Medical Medium) | Rezept

    22. Dezember 2020 /

    Manchmal müssen wir unseren Körper schädlicher Strahlung aussetzten, zum Beispiel bei medizinischen Untersuchungen mit Röntgenstrahlungen, Mammographien, Kernspintomographie (MRT) oder Computertomographien (CT). Freiwillig setzen wir uns permanenter Strahlung durch DECT- &…

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  • Ingwer Kurkuma Shots Rezept

    Gesundheits-Booster Ingwer-Kurkuma Shots günstig selbstgemacht | Rezept

    1. Dezember 2020 /

    Was sind Ingwer-Kurkuma Shots? Ingwer-Kurkuma Shots  sind die Steigerung der trendigen Ingwer-Shots und werden durch die Zugabe von Kurkuma von noch eine Nummer gesünder. Es ist der Saft von frischem…

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  • Beifuß - wertvolles Frauenheilkraut, Malariamittel

    Beifuß – wertvolles Frauenheilkraut, Malariamittel und mehr

    30. Juni 2020 /

    Wirkung: bitter, herb, trocken, erwärmend  Vata ↓  Kapha ↓  Pitta ↑ Beifuß (Artemisia Annua, Artemisia vulgaris, Qinghao) ist als Heilkraut der Frauen bekannt und hilft effektiv gegen diverse Beschwerden, dient…

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  • Alkoholfreier grüner Margarita-Saft Mocktail

    Alkoholfreier Margarita-Saft – frisch gepresst und gesund | Rezept

    26. Dezember 2019 /

    Was trinken gesundheitsbewusste Slow Juicer zu besonderen bzw. feierlichen Anlässen? Richtig – saftige Margaritas natürlich! Diese Margaritas enthalten reichlich Antioxidantien, Vitamin C, B-Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium und Phosphor, unterstützen das…

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  • Ayurvedischer Beruhigungstee auch für Kinder

    Ayurvedischer Beruhigungstee – auch für Kinder geeignet | Rezept

    19. November 2019 /

    Dieser milde ayurvedische Beruhigungstee wirkt sanft und ist auch für Kinder gut geeignet. Er sollte am Abend vor dem Schlafengehen genossen werden. Zutaten | Einkaufsliste Affiliate-Link | Werbung* Die Teemischung…

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  • Kräutertee gegen Menstruationskrämpfe Regelschmerzen

    Lindernder Kräutertee gegen Menstruationskrämpfe | Rezept

    10. September 2019 /

    Leider werden viele Frauen von monatlichen Menstruationskrämpfen geplagt. Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle, die ich in dem Beitrag → Menstruationsbeschwerden aus yogischer Sicht erläutert habe. Die Natur hält für…

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  • Hibiskustee kaltgebrüht Rezept

    Kalt gebrühter Hibiskustee – Studien beweisen seine Heilwirkung | Rezept

    13. August 2019 /

    Der rote Hibiskustee* (auch bekannt als Malventee) ist für sein fruchtiges Aroma und seine rote Farbe bekannt. Von der Hibiscus Sabdariffa Linn werden als Heilpflanze und Tee die roten Blütenblätter…

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Namasté

Typisch Wassermann: Ich will die Welt besser machen – mit Wissen, Herz und Hingabe. 🧘‍♀️✨ 🥑 Als Meditations- & Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach und Wellnessexpertin teile ich hier Inspiration für mehr Gesundheit, Achtsamkeit und innere Stärke in deinem Alltag.

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