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Top 11 Bücher über Frauengesundheit, die jede Frau lesen sollte
Liebe Frauen, habt ihr Bücher über Frauengesundheit und Frauenweisheit in euren Bücherregalen stehen? Denn als Frau gibt es viele Themen, mit denen wir uns im Laufe unseres Leben auseinandersetzten müssen.…
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Hilfreiche DIY Self Care-Box für echte Scheißtage
Eine Self Care-Box für Erwachsene ist eine Art Sammlung an Seelentröster. Meine Ideen sind zugleich schöne Geschenkideen oder Mitbringsel für Freunde, die gerade eine schwere Zeit durchmachen. Affiliate Link |…
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Beifuß – wertvolles Frauenheilkraut, Malariamittel und mehr
Wirkung: bitter, herb, trocken, erwärmend Vata ↓ Kapha ↓ Pitta ↑ Beifuß (Artemisia Annua, Artemisia vulgaris, Qinghao) ist als Heilkraut der Frauen bekannt und hilft effektiv gegen diverse Beschwerden, dient…
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4 verbreitete Gesundheitsirrtümer vieler Frauen
Als Frau kümmere ich mich so gut wie möglich um meine Gesundheit und mein Wohlbefinden. Doch im Austausch mit anderen Frauen stelle ich auch immer wieder fast, das einige Frauen…
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Self-Care für Frauen: 7 Yoga-Tipps gegen Menstruationsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden gehören für viele Frauen zu ihrem monatlichen Zyklus dazu. Doch viele wissen gar nicht, dass diese gar nicht normal sind, sofern keine gesundheitlichen Ursachen wie Zysten, Myome, Endometriose oder…
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Pueraria Mirifica, der pflanzlicher Jungbrunnen – auch in den Wechseljahren
Die Heilpflanze Pueraria Mirifica stammt aus Thailand und Burma, wo es Kwao-Kreu oder Kwao Krua Khao genannt wird. Dort wird sie seit ca. 700 Jahren für natürliche Heilung und Verjüngung…
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Gesundheitsnutzen Gemüse: Vitamine, Mineralien & Tipps von A bis Z
Klar, Gemüse ist mega-gesund. Doch was steckt genau drin in unserem Bio-Gemüsen, welche Vitamine und Mineralstoffe hat es und welchen gesundheitlichen Nutzen kann man daraus ziehen? Das erfährst du in…
