-
Erfolgreich Sprossen ziehen: Schritt-für-Schritt Anleitung mit Einweichzeiten und Keimdauer
7 Tipps für das richtige Ziehen von Sprossen: So bringst du Gesundheit und Frische in deine Küche! Sprossen sind nicht nur unglaublich nahrhaft, knackig und lecker, sondern auch super einfach selbst zu ziehen. Sprossen sind…
-
Maximiere deine Vitalität mit Spirulina: Das ultimative proteinreiche Superfood
Spirulina – proteinreiches Superfood Spirulina-Algen* sind ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das wegen seines hohen Proteingehalts und seiner gesundheitlichen Vorteile jedes andere Gemüse und tierische Produkt locker in den Schatten stellt. Spirulina ist auch als blaugrüne Mikroalge…
-
5x veganer Ei-Ersatz zum Backen – ganzes Ei & Eiweiß (Aquafaba)
5x veganer Ei-Ersatz zum Backen – ganzes Ei & Eiweiß (Aquafaba) Wer sich vegan ernährt oder aus anderen Gründen auf Eier verzichten muss, benötigt einen veganen Ei-Ersatz. Das gekochte Ei kann nichts ersetzen, aber Eier…
-
Hintergrund & Wissenswertes zu Superfoods
Hintergrund & Wissenswertes zu Superfoods Superfood sind Lebensmittel, die über einen besonders hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen Inhaltsstoffen wie Antioxidantien, Vitaminen, Mineralien, etc. verfügen. So ziemlich jedes Superfood sollte vorzugsweise in Rohkostqualität erworben werden,…
-
Sweet Clean Eating: 71 süße Rezepte von Katharina Kraatz
Sweet Clean Eating: 71 süße Rezepte Affiliate-Link | Werbung* Die ehemalige Food-Bloggerin Katharina Kraatz* hat 2012 Zucker und alles, was diesen enthält, von ihrem Speiseplan verbannt. Eine gute Entscheidung, die ich auch für mich erwäge.…
-
Regionale Superfood Alternativen für jeden Tag
Regionale Superfood Alternativen Wer hat sich nicht schon mal gefragt, ob es nicht auch regionale Superfoods gibt und ob es wirklich notwendig ist, Superfoods aus weit entfernten Ländern zu essen. In Zeiten wo wir mehr…
-
Superfood-Schlemmerei: Entdecke den mediterranen Chia-Brotaufstrich
Genussvolle Fusion: Mediterraner Chia-Brotaufstrich mit Superfood-Power Mit diesem mediterranen Chia-Brotaufstrich beweist das Superfood Chia, das es auch herzhaft kann. Mit Chia Samen lassen sich viele Gerichte ganz leicht aufwerten, so auch dieser vegetarische Brotaufstrich. Mediterrane…
-
Warum die süß-sauren Goji Beeren ein beliebtes Superfood sind
Warum Goji Beeren ein beliebtes Superfood sind Woher stammen Goji Beeren? Die Goji Beere* (Lycium barbarum), gilt als wahrscheinlich nährstoffreichste Frucht überhaupt. Sie stammt aus Tibet/China und ist auch als Wolfsbeere oder tibetische Glücksbeere bekannt.…
-
Veganer Chia-Pudding schnell & einfach
Veganer Chia-Pudding schnell & einfach | Rezept Superfoods wie Chia sind perfekt um daraus im Handumdrehen einen leckeren veganen Pudding zuzubereiten. Eigentlich kein Wunder, denn Chia-Samen lassen sich sehr vielfältig verwenden, da sie kaum einen…
-
Maca Wurzel – antikes Superfood der Inkas
Maca Wurzel – antikes Superfood der Inkas Herkunft der Maca Wurzel Maca (Lepidium Meyenii) ist ein noch mäßig bekanntes Superfood. Die Wurzelknolle wächst die in den peruanischen Anden auf einer Höhe von ungefähr 4.000…