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    Faktencheck Vitamin B12 – wer braucht es wirklich und wieviel?

    2. November 2021 /

    Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein lebenswichtiges, essenzielles Vitamin, dass der Mensch durch die Ernährung zu sich nehmen muss um den Tagesbedarf zu decken. Besonders Schwangere, Vegetarier und Veganer müssen sich mit diesem Thema auseinander setzten, das ist…

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  • Tofu FAQ Wissen Nutzen Zubereitung alle Sorten

    Der ultimative Tofu Guide: Jeden Tofu richtig zubereiten

    4. Mai 2021 /

    Tofu Guide Tofu gibt es mittlerweile in einer Fülle an Sorten, die aus der vegetarischen und veganen Küche nicht mehr wegzudenken sind, auch da er viele wertvolle Proteine und Aminosäuren liefert, zugleich kalorienarm ist und…

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  • Rainbow Buddha Bowls Buchrezension

    Rainbow Buddha Bowls von Caroline Franke | Buch

    16. Juli 2019 /

    Das Rainbow Buddha Bowls-Kochbuch greift den Trend der prall gefüllten und nährstoffreichen Buddha-Bowls aus den USA auf. Eine Freude für die Augen und den Magen gleichermaßen. Eine Buddha Bowl ist eine Schüssel mit einer dekorativ…

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  • Tagesbedarf Protein und Lysin vegan

    Deinen wissenschaftlicher Tagesbedarf an Protein & Lysin berechnen

    14. Mai 2019 /

    Gerade bei vegetarischer und veganer Ernährung muss auf eine ausreichende Versorgung mit Protein und die Deckung der 10 essentiellen Aminosäuren, die der Körper nicht in ausreichenden Mengen selber herstellen kann (Cystein, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin,…

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  • Ghee Rezept Ayurveda Wissenswertes Lagerung

    Ghee, die Ayurveda Wunderwaffe: Rezept, Aufbewahrung, Wirkung

    27. Juni 2017 /

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  • Sweet Clean Eating

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    19. Juni 2017 /

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    Chana Masala – veganes indisches Kichererbsen Curry | Rezept

    13. Juni 2017 /

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  • Kala Namak – Salz das wie Ei schmeckt

    Kala Namak – schwarzes Salz mit Ei-Geschmack

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    Ich kenne das schwarze Salz namens „Kala Namak“ schon seit meiner ersten Indienreise. Es steht in indischen Märkten neben normalen Salzen. In der indischen Küche findet es vielfache Verwendung, unter anderem in Curries und Chutneys.…

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    Ahimsa – echte Gewaltlosigkeit Leben: Yoga, Ernährung, Kommunikation

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    Den internationaler Tag der Gewaltlosigkeit gibt es seit dem 02. Oktober 2007. Er wurde von der UN ins Leben gerufen, um „die Botschaft der Gewaltlosigkeit auch durch Bildung und Entwicklung eines öffentlichen Bewusstseins zu verbreiten“…

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Ich bin Manu, Meditations-& Yogalehrerin, vegan Nutrition Health Coach, Energiearbeiterin, Eventmanagerin, Bloggerin & Travellerin.
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[Branded Content] Als ich das Paket mit der La Roc [Branded Content]
Als ich das Paket mit der La Roche-Posay LIPIKAR LAIT UREA 10 % Feuchtigkeitslotion erhielt, dachte ich erst, der Deckel wäre abgefallen und ich suchte im Paket nach dem fehlenden Deckel.
Tatsächlich hat man hier eine richtig tolle Lösung gefunden, Plastik zu reduzieren. Statt einem extra Deckel, wurde der Spender direkt in die Tube eingebaut. Mit einem Klick öffnet und schließt man die Tube.
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Die Bodylotion ist für alle Formen trockener Haut und Psoriasis geeignet.
Ich habe immer besonders trockene Haut an den Schienenbeinen, besonders im Herbst/Winter.
Diese Lotion enthält Sheabutter, 10% Urea und 5% HEPES (einem milden Peeling, das als Feuchtigkeits-Booster bei trockener Haut gilt).
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Trotz der intensiven Pflege ist die Creme nicht zäh und dick sondern und leicht, zieht sehr gut in die Haut ein und pflegt trotzdem spürbar intensiv. Sie hinterlässt keinen lästigen Film auf der Haut. Man kann sich sofort nach dem Eincremen anziehen und in den Tag starten. Sie ist parfümfrei und riecht praktisch gar nicht.
Die Gesichtspartien sollen ausgespart werden.
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7 Tipps gegen abschweifende Gedanken beim Meditier 7 Tipps gegen abschweifende Gedanken beim Meditieren
Wer zu meditieren beginnt wird schnell feststellen, das man oft mit abschweifenden Gedanken zu kämpfen hat.
Es ist tatsächlich völlig normal, während der Meditation abschweifende und sinnlose Gedanken zu haben.
Der Geist denk selbstständig und erzeugt zwischen 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag.
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Hier sind 7 hilfreiche Tipps, die dir bei der nächsten Meditation helfen sollen:
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Link in Bio | https://manusarona.de/abschweifenden-gedanken-meditation/
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[Anzeige] Heute möchte ich euch den Wella Profess [Anzeige] Heute möchte ich euch den Wella Professionals Fusion Conditioner vorstellen.
Diese Serie ist speziell für geschädigtes Haar entwickelt worden und macht das Haar seidenweich.
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Das besondere an dieser Serie ist die Silksteel Technologie mit Seidenaminosäure. Dieses ist ein natürliches wasserlösliches Protein, das aus Rohseide gewonnen wird. Sie hat stark feuchtigkeitsspeichernde Eigenschaften. Es vereinfacht das Styling und lässt das Haar geschmeidig und kräftig aussehen
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Dazu wird die Metal Purifier Technologie verwendet, die das Haar vor schädlichen Metallen im Wasser schützt. Denn insbesondere Kupfer im Leitungswasser führt zu Farbveränderungen und Haarbruch.
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FUSION SHAMPOO
Salonprodukte, die auch beim Friseur verwendet werden, zeichnen sich durch eine höhere Qualität aus. Von diesem Shampoo braucht man nur einen Bruchteil eines normalen Shampoos. Es fühlt sich cremig an, lässt sich gut im Haar aufschäumen und schnell ausspülen. Das Haar fühlt sich direkt weicher und gepflegt an.
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FUSION CONDITIONER
Trage den silikonfreien Conditioner nur in den Haarspitzen und trockenen Haarlängen auf und lasse ihn kurz einwirken. Das Ausspülen meiner langen Haare geht schnell und man spürt sofort eine intensivere Pflege und Geschmeidigkeit. Das Haar lässt sich leichter Kämmen und bekommt einen schönen seidigen Glanz.
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FUSION MASK
Alle 7 - 10 Tage verwende ich statt dem Conditioner die Fusion Haarkur. Diese ist nochmal deutlich stärker in der Wirkung als der Conditioner.
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Go get your dreams! Every morning you wake up you Go get your dreams!
Every morning you wake up you have the choice to either continue to sleep with your dream or get up and chase them.
Today you can build the base for a better tomorrow.
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Do not ask your children to strive for extraordina Do not ask your children to strive for extraordinary lives.
Such striving may seem admirable, but it is the way of foolishness.
Help them instead to find the wonder and the marvel of an ordinary life.
Show them the joy of tasting tomatoes, apples and pears.
Show them how to cry when pets and people die.
Show them the infinite pleasure in the touch of a hand.
And make the ordinary come alive for them.
The extraordinary will take care of itself.
― William Martin
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I realy appreciate honesty more then anything. If I realy appreciate honesty more then anything.
If you tell me the truth, you give me the option to take it or leave it. I will always respect that.
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