Saft für schöne, elastische Haut
Dieser frische Saft hilft beim Aufbau weicher, elastischer Haut und wirkt auch bei Erkältungen wunder. Er liefert frischen Schwung am Morgen. Karotten enthalten Beta-Carotin, einer Vorstufe von Vitamin A. Es besitzt antioxidative Eigenschaften indem es freie Radikale abfängt und schützt somit unter anderem die Körperzellen vor Oxidation und Schädigung. Zutaten…
Dosha-Test: Endecke welches Ayurveda-Dosha du bist
In diesem Dosha-Test kannst du herausfinden, welches Dosha du hast. Denn ein wesentlicher Aspekt in der Lehre des Ayurveda ist das Verständnis, das jeder Mensch eine individuelle Konstitution hat. Was für Typ A gut ist kann kontraproduktiv für Typ B oder C sein. Typ A fühlt sich bei Hitze wohl,…
8 Lebensmittel für schöne, gesunde Haut
Iss dich schön mit… Es gibt viele Faktoren, die das Hautbild beeinflussen. Neben den richtigen Cremes, täglichem Sonnenschutz und ausreichend Schlaf sind folgende Lebensmittel aufgrund Ihrer Nährwerte besonders wertvoll für schöne Haut: 1. Gurken Die Gurkenmaske hat ihren Ruf nicht ohne Grund, aber den höchsten Nutzen hat die Gurke, wenn…
Natürliche Gesichtsstraffung: Gurkensaft statt Botox
Was kann man nicht alles für eine jugendliche Haut und zur Gesichtsstraffung tun: Cremes*, Masken*, Öle*, Tinkturen*, Peelings*, Gua Sha Roller*, Gesichtsmassagegeräte*, Nahrungsergänzungsmittel*, gesunde Ernährung, apparative Kosmetikbehandlungen* zu Hause oder bei der Kosmetikerin. Längst sind es nicht mehr nur die Promis, die auch zu härteren Methoden greifen. Botox*, Hyaluron*, Microdermabrasion*,…
Vitamine und Mineralien in Gemüse unter die Lupe genommen
In welchem Gemüse steckt welcher Gesundheitsnutzen? Klar, Gemüse ist mega-gesund. Doch was steckt genau drin in unserem Bio-Gemüsen, welche Vitamine und Mineralstoffe hat es und welchen gesundheitlichen Nutzen kann man daraus ziehen? Das erfährst du in diesem Gemüse-Ratgeber, der sich immer auf das rohe, ungekochte Gemüse bezieht. Für alle Slow…
