grüner Banane-Brennnessel Smoothie Rezept
Getränke,  Rezepte

Gesunder grüner Banane Brennnessel Smoothie | Rezept

++ Einige Links sehen im Moment etwas seltsam aus. Diese sind weiterhin klickbar. ++

Dieser Artikel enthält unter anderem Produkt-Empfehlungen. sogenannte Affiliate-Links. Diese sind mit einem Sternchen (*) gekennzeichnet. Diese Produkte wurden von mir persönlich passend zum Beitrag ausgewählt. Falls du bei dem Anbieter etwas kaufst, erhalte ich ggf. eine kleine Provision, mit der ich diesen kostenlosen Blog finanziere. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Banane kombiniert mit Brennnesseln werden für diesen Smoothie günstig und sehr gesund kombiniert. Ein grüner Smoothie ist ein großartiger Weg, um mehr Grünzeug (Blattgrün) zu konsumieren. Kräuter und Wildkräuter können hierfür perfekt – und oft kostenlos – verwendet werden. So auch in diesem Rezept mit pieksigen Brennnesseln.

Trick damit Brennnesseln nicht mehr brennen

BrennesselnFrische Brennnesseln brennen nicht mehr, indem man sie zwischen ein Baumwolltuch legt und mit einem Nudelholz* oder ähnlichem darüber rollt. Dieses bricht die Härchen, die das Brennen verursachen.

Brennnesseln galten lange als Unkraut, bis man deren Heilwirkung für den menschlichen Körper und Pflanzen erkannt hat. Kombiniert mit süßer Banane und Mandelmus*.

ergibt das auf der Haut brennende Heilpflanze einen leckeren Smoothie.

Affiliate Link | Werbung*

Gesunder grüner Banane Brennnessel Smoothie | Rezept | Manu Sarona • health mind spirit

Zutaten für den Banane-Brennnessel Smoothie

  • ½ – 1 reife Banane mit braunen Sprenkeln
  • 1 Handvoll Brennnesseln (sammeln gehen) oder alternativ Brennnessel-Pulver* nehmen
  • ½ l stilles Wasser
  • 1 TL Mandelmus*
  • Nach Bedarf 2 bis 3 entsteinte Datteln* zum Süßen
grüner Banane-Brennnessel Smoothie Rezept

Banane Brennnessel Smoothie

Gesunder und überraschend leckerer Smoothie
Zubereitungszeit 3 Minuten
Gericht Getränke
Küche Smoothie

Kochutensilien

  • Hochleistungsmixer

Zutaten
  

  • ½ - 1 reife Banane
  • 1 Handvoll Brennnesseln (gesammelt) oder alternativ Brennnessel-Pulver*
  • 500 ml Wasser still
  • 1 TL Mandelmus*
  • Nach Bedarf 2 bis 3 Datteln* zum Süßen entsteint

Anleitungen
 

  • Brennnesseln sehr gründlich waschen.
  • Banane schälen.
  • Alle Zutaten zusammen in einem Hochleistungs-Blender* mixen und gleich verzehren.
  • Zum Süßen kannst man nach Bedarf 2 - 3 Datteln* zugeben und nochmals vermixen.
Keyword Banane, Brennnesseln
* Affiliates Links | Werbung
Mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Falls du bei dem Anbieter etwas kaufst, erhalte ich ggf. eine kleine Provision. Damit unterstützt du diesen kostenlosen Blog. Für dich verändert sich der Preis nicht. Für das reine setzten des Links bekomme ich nichts.
 
 

Alle Angaben ohne Gewähr. Alle Angaben basieren auf dem Stand des Veröffentlichungsdatum des Artikels.
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass alle auf dieser Website aufgeführten Indikationen lediglich beispielhaft sind und kein Heilversprechen darstellen. Ebenfalls weise ich ausdrücklich darauf hin, dass alle auf dieser Webseite veröffentlichten Informationen nicht dazu dienen Eigendiagnosen zu erstellen oder Therapien anzuwenden. Bei Beschwerden sollte stets ein Arzt o. Heilpraktiker aufgesucht werden.