Rezept: Kuchenteig-Smoothie vegan
Desserts/Kuchen,  Getränke,  Rezepte

Kuchenteig-Smoothie Dessert – vegan, glutenfrei, zuckerfrei

Dieser Kuchenteig-Smoothie ist an das Naschen in der Kindheit angelehnt. Denn wer hat als Kind nicht gerne den Kuchenteig in der Küche genascht?

Bei uns zu Hause wurde Kuchen und Torte noch selbst gebacken, besonders vor Feiertagen oder besonderen Anlässen. Für mich bestand das größte Vergnügen darin, die Kuchenteigreste aus der Rührschale zu schlecken, besonders wenn es ein Teig mit Schokolade war.

Affiliate Link | Werbung*Kuchenteig-Smoothie Dessert - vegan, glutenfrei, zuckerfrei | Manu Sarona • health mind spirit

Warum nicht Kuchenteig als Dessert in Form eines Smoothies anbieten? Das ganze ohne Kuhmilch, Mehl, Ei, Zucker oder Butter – also komplett vegan und rein pflanzlich.

Da der Kuchenteig-Smoothie nicht dazu gedacht ist, gebacken zu werden ist er für Rohköstler geeignet.

Nach Belieben können weitere Zutaten unter den Smoothie-Teig gerührt oder zum Dekorieren drüber gestreut werden, z.B. Kakaonibs*, Kokosraspeln*, oder Rosinen*.

Affiliates Link | Werbung*

Kuchenteig-Smoothie Dessert - vegan, glutenfrei, zuckerfrei | Manu Sarona • health mind spirit

Zutaten für Kuchenteig-Smoothie | Einkaufsliste

Rezept: Kuchenteig-Smoothie vegan

Kuchenteig-Smoothie (Dessert)

Rohköstlich, glutenfreie, vegan
Gericht Dessert
Küche Smoothie
Portionen 2 Gläser

Zutaten
  

  • 200 ml Nussmilch (z.B. Mandelmilch)
  • 2 Bananen geschält
  • 1 TL, gestrichen Zimt
  • 1 EL, gehäuft Nussmus (Mandel- oder Cashewmus)
  • 1 Prise Vanille
  • 4-5 EL Erdmandeln (Pulver)
  • 100 Gramm Obst (z.B. Erdberren, Kirschen, Heidelbeeren)

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten (etwas Obst zum Garnieren zur Seite legen) in den Mixer geben und Zutaten gut verrühren.
  • Teigmasse in Gläser füllen und mit Obst garnieren.
    Kuchenteig Smoothie quer
  • Gekühlt genießen.
    Glutenfrei Rohkost vegan Kuchenteig-Smoothie2
* Affiliates Links | Werbung
Mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Falls du bei dem Anbieter etwas kaufst, erhalte ich ggf. eine kleine Provision. Damit unterstützt du diesen kostenlosen Blog. Für dich verändert sich der Preis nicht. Für das reine setzten des Links bekomme ich nichts.
Immer über neue Beiträge informiert werden?
Lasse Dich automatisch über neue Beiträge benachrichtigen. Kein Newsletter.
(* Pflichtfeld)

Loading

Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass alle auf dieser Website aufgeführten Indikationen lediglich beispielhaft sind und kein Heilversprechen darstellen. Ebenfalls weise ich ausdrücklich darauf hin, dass alle auf dieser Webseite veröffentlichten Informationen nicht dazu dienen Eigendiagnosen zu erstellen oder Therapien anzuwenden. Bei Beschwerden sollte stets ein Arzt o. Heilpraktiker aufgesucht werden. Alle Angaben ohne Gewähr. Alle Angaben basieren auf dem Stand des Veröffentlichungsdatum dieses Artikels.