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Ong Namo Guru Dev Namo: Adi-Mantra zur Einstimmung

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Ong Namo Guru Dev Namo: Adi-Mantra zur Einstimmung

Wer jemals bei einer Kundalini Yoga Stunde war kennt das Mantra Ong Namo Guru Dev Namo. Im Kundalini Yoga stimmen/stimmten wir uns zu beginn jeder Yogastunde mit diesem Schutz-Mantra ein, das 3x laut gesungen wird. (Warum viele Lehrer das Mantra nicht mehr benutzen, erkläre ich am Ende des Beitrags.)
Dieses Mantra wird auch als Adi Mantra bezeichnet.

Es kann vor einer Meditation oder Yoga-Praxis angewendet werden, da es eine Art Schutzkreis erzeugen soll. Nach der Einstimmung sollte der durch das Mantra geschützte Raum nicht mehr bis zum Ende der Praxis bzw. Yogastunde verlassen werden.

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Alles über Mantras Wirkung Wissenschaft

Dieses Mantra verfeinert die Energie um und in uns. Es dient dazu, den Fluss individueller Energie mit universeller Energie einzustimmen.
Es ist ein Mantra, das schützt und uns mit der höchsten Quelle der Weisheit (goldene Kette, s.u.) verbindet.

Auf die Frage, ob man das Einstimmungs-Mantra auch nur still (innerlich) denken könnte, antwortete Bhajan: „Nein. Der Klang klärt das inneren und äußeren Feld. Es auf einen Atemzug zu singen, sollte bevorzugt werden.“

Listen to this. Onggggggg… namo… Like this. It takes time to practice, I am not saying, I have no grudge against Americans, they want everything through quick TV, dinner, TV ong, TV namo, TV deva, it’s all fantastic! Ong Namo Gurudev Namo.Bhajan

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Zuletzt aktualisiert am 13. Dezember 2023 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Kontraindikationen Meditation

Meditationen sind kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Höre immer auf deinen eigenen Körper.

Keine Meditation bei: akuten Psychosen oder manischen Episoden, Schizophrenie, bipolaren oder dissoziativen Störungen, endogenen Depressionen, PTBS, schwerem Trauma, hyperkinetische Störungen, Epilepsie, Erkrankungen des zentralen Nervensystems, geistiger Behinderung, akute Drogenabhängigkeit oder Neigung zu Halluzinationen.

Einstimmung mit dem Adi-Mantra

Haltung: Sitze aufrecht im Schneidersitz. Entspanne die Schultern und ziehe das Kinn leicht Richtung Brustbein.

Mudra: Reibe beide Handflächen aneinander und erzeuge etwas Wärme/Energie in den Händen.
Zur Einstimmung bringe beide Hände im Gebets-Mudra vor dem Brustbein zusammen.

tunig-in

Fokus: Augen sind geschlossenen.

Atem: Manche singen das ganze Mantra auf einen Atemzug, andere singen Ong Namo auf einen Atemzug und Guru Dev Namo auf den nächsten Atemzug.

Mantra: Singe 3 x ONG NAMO GURU DEV NAMO.
Singe das ONG langgezogen: Onggggggg.

Bedeutung: Ich begrüße (NAMO) die kosmische Schöpfungskraft (ONG) und den Erhabenen (DEV) Weg, der mich vom Dunkeln (GU) ins Licht (RU) führt.
Sprache: Mischung aus Sanskrit und Gurmuki.

Das Mantra ist auch als mp3-Download* von diversen Künstlern erhältlich.

Quelle: Bhajan hat das bekannte OM bzw. AUM immer als ONG gelehrt.

Die Goldene Kette im Kundalini Yoga

Das Adi-Mantra verbindet uns mit den universellen Einsichten der vorherigen Lehrer und Schüler – auch bekannt als die goldene Kette.

Wer an einer Kundalini Yogastunde teilnimmt, verbindet sich in der goldenen Kette mit dem Lehrer im physischen Raum und darüber hinaus mit dessen Lehrer/Ausbilder/Guru.
Deren Weisheit und Unterstützung trägt uns mit durch die Praxis.

Bhajan nannte die Goldene Kette „das Gesetz der Seele, das mit dem Geist verbunden und projiziert ist“.

Da sich 2020 heraus gestellt hat, das Bhajan massiven Missbrauch begangen hat, bleibt die Frage, ob man sich damit auch in seine Energien einstimmt oder nicht. Dazu mehr im folgenden Abschnitt.

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Zuletzt aktualisiert am 13. Dezember 2023 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Ich erinnere mich noch gut daran, als ich 2007, nach Abschluss meiner Kundalini Yogalehrer-Ausbildung in Pune/Indien angekommen war und am nächsten Tag meine Yogamatte ausrollte und in meinem verschlossenen Zimmer Yoga praktizieren wollte.

Wie gewohnt stimmte ich mich mit geschlossenen Augen mit dem Adi-Mantra ein. Kaum hatte ich das Mantra 2x gesungen, hatte ich das Gefühl, das jemand mit im Raum war.

Es war so deutlich spürbar, das ich sogar kurze blinzelte, um zu sehen, ob jemand da war.
Ich war alleine und doch war ich es nicht, im spirituellen Sinne.

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Überlegungen nach dem tiefen Fall des Yogi Bhajan

Als ausgebildete Kundalini Yogalehrerin war dieses Mantra fester Bestandteil jeder Stunde.

[Trigger Warnung!] Anfang 2020 hat eine von Bhajans ehemaligen Sekretärinnen (Premka aka Pamela Dyson) die auch eine seiner vielen Geliebten war, ein aufrüttelndes Buch über ihr Leben im inneren Kreise von 3HO-Kundalini Yoga veröffentlicht.

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Daraufhin haben sich etliche Frauen zu Wort gemeldet, die ebenfalls von ihren traumatischen Erfahrungen berichteten.

Es zeichnete sich ein Bild von Machtmissbrauch, kriminelle Handlungen, Fremdgehen, sexueller Belästigungen, sexuelle Beziehungen mit Sekretärinnen und Schülerinnen bis hin zu Vergewaltigung durch Bhajan.

Dazu kam die Bedrohung und Stigmatisierungen von Aussteigern. Kinder wurden von ihren Müttern getrennt und ins Internat (Miri Piri Academy in Punjab) nach Indien geschickt, wo aber teils deutliche Gewalt angewendet wurde, nur damit sie sich besser auf den Guru konzentrieren konnten.

Bhajan soll über seine eigenen Yogalehrer gelogen haben¹ und sich einen großen Teil der Kriyas und deren Wirkungen einfach nur ausgedacht haben².

Es gibt dazu eine Untersuchung von An Olive Branch, welche diese Anschuldigungen des längst verstorbenen Gurus in einem 72-seitigen Report bekräftigten. Von den gewaltvollen Vorfällen im indischen Internat hatte ich schon mal durch einen ehemaligen Schüler gehört. Weltweit haben Yogamagazine über diesen Fall berichtet.

Ich habe „Yogi“ Bhajan nie kennen gelernt. Meine Lehrer waren in Hamburg und haben sich dahingehend nichts zu Schulde kommen lassen. Ich habe 2 Jahre für 3HO e.V. Hamburg gearbeitet.

Doch wenn ich mich mit diesem Mantra auf eine goldene Kette einlasse, in der ich als Lehrer meiner Hamburger Lehrer unter anderem ein Vergewaltiger sich mit einklinkt, dann bin ich raus.
So einen möchte ich definitiv nicht in meiner Lehrer-Linie drin haben. Da es für mich diese Bedeutung der goldenen Kette hat, lasse ich das Mantra ab sofort zu Beginn jeglicher Stunde weg.

Ich habe das Mantra aber auch beim Meditations-Coaching mit als Einstimmung, als Ritual mitgegeben und einige Schüler haben damit wunderbare Erfahrungen gemacht und mir danach sogar darüber geschrieben.

Solange man sich damit wohl fühlt und von den ganzen Geschehnissen nichts weiß, ist es immer noch am wichtigsten, wie es sich für einen selbst anfühlt.
Nur weil es mir aus ethischer Sicht gegen den Strich geht, kann es sich für dich immer noch ganz anders und wundervoll anfühlen.

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Quellenangaben

  1. https://escholarship.org/uc/item/6r63q6qn
  2. Facebook Gruppe: Beyond the Cage: The 3HO | Yogi Bhajan | Kundalini Yoga Aftermath

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