• Bücher,  Mind

    Das offizielle Kochbuch zur China Study von LeAnn Campbell

    offizielle Kochbuch China Study LeAnn Campbell

    Das offizielle Kochbuch zur China Study Die Autorin ist die Tochter von Dr. Colin T. Campbell*, dem Autor eines der wichtigsten Bücher über gesunde Ernährung unserer Zeit, der China Study*, von dem weltweit fast eine Million Bücher verkauft wurden. Wenn Menschen ihn fragen, was er denn als Konsequenz seiner Forschungsergebnisse…

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    Wunderbar Weiblich von Dr. Libby Weaver

    Wunderbar Weiblich Dr. Libby Weaver Buchrezension

    Wunderbar weiblich – Gesundheit, Ernährung, Entspannung. Was jede Frau wirklich wissen sollte Ich bin wirklich begeistert von diesem Buch und der leicht verständlichen Art, mit der die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin alle Themen rund ums Leben einer Frau behandelt und dabei tief und zugleich für Laien leicht verständlich alle wichtigen…

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    How not to die (Buch) von Dr. Michael Greger

    How not to die deutsch Dr. Michael Greger

    How not to die – Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Solange man jung und gesund ist oder der Arzt bei einem keine Erkrankungen findet, beschäftigt man sich nur selten mit dem Thema Gesundheit oder how not to die – wie man nicht…

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    Rainbow Buddha Bowls von Caroline Franke

    Rainbow Buddha Bowls Buchrezension

    Das Rainbow Buddha Bowls-Kochbuch greift den Trend der prall gefüllten und nährstoffreichen Buddha-Bowls aus den USA auf. Eine Freude für die Augen und den Magen gleichermaßen. Eine Buddha Bowl ist eine Schüssel mit einer dekorativ angerichteten Mischung aus z.B. gekochtem Getreide, Hülsenfrüchte, frischem Gemüse, Samen, Nüssen, Superfoods und als Topping…

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    Ayurveda-Handbuch für Frauen von P. Müller-Jani, J. Skippe

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    Wie jedes Ayurveda-Buch führt dieses Buch zuerst gut verständlich in die Heilkunst und Grundprinzipien des Ayurveda und der Lebenszyklen ein. In einem mehrseitigen Test kann man sein Dosha ermitteln. Es wird auch auf Dosha-Kombinationen eingegangen, was ich sehr gut finde, da die meisten ja eher Misch-Typen sind. Für Frauen beschäftigt…

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    Sweet Clean Eating: 71 süße Rezepte von Katharina Kraatz

    Sweet Clean Eating

    Die ehemalige Food-Bloggerin Katharina Kraatz hat 2012 Zucker und alles was diesen enthält, von ihrem Speiseplan verbannt. Eine gute Entscheidung, die ich auch für mich erwäge. Zuckerfrei leben und Clean Eating sind Ernährungstrends, die in den letzten Jahren sehr populär wurden. Hier wird die Sehnsucht nach echter, unverarbeiteter Nahrung gestillt,…

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    Der Traum des Leuchtturmwärters von Sergio Bambaren

    Der Traum des Leuchtturmwärters

    Bücher von Sergio Bambaren sind wie Schokolade: ein köstlicher Genuss, doch immer zu schnell verschlungen. Sergio Bambaren, der den Bestseller “Der träumende Delphin” geschrieben hatte präsentiert in seiner vierten Veröffentlichung wieder eine Geschichte, die am Meer erzählt wird. Ein Liebespaar, Paola und Martin hat sich gesucht und gefunden. Es ist…

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    Das weiße Segel von Sergio Bambaren

    Das weisse Segel

    Zuerst schrieb er “Der träumende Delphin”, dann “Ein Strand für meine Träume”, welches ich persönlich sogar noch besser als den Bestseller fand und jetzt “Das weiße Segel”. Irgendwie ist dieses Buch noch einen Tick gefühlvoller, intensiver und wieder viel zu schnell ausgelesen. Die Geschichte wird von einigen farbige Illustrationen begleitet.…