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AppLemonade: erfrischender Limonaden-Ersatz ohne Zucker | Rezept
AppLemonade als Ersatz für süße Limonade Die AppLemonade werden Erwachsene als auch Kinder lieben und gar nicht merken, dass sie nur gesundes Zutaten trinken. Viele lieben süße Limonaden, doch jeder weiß, dass diese voller Raffinade-Zucker…
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Ultragesunde vegane Blaubeer Muffins (glutenfrei, WFPB)
Ultragesunde vegane Heidelbeer Muffins (glutenfrei, WFPB) Es ist wieder Heidelbeer-Saison und ich habe ich es endlich mal wieder geschafft daraus vegane Blaubeere Muffins auf Basis pflanzlicher Vollwerternährung zu backen. Eine gesündere Art Kuchen zu genießen…
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Das offizielle Kochbuch zur China Study von LeAnn Campbell
Das offizielle Kochbuch zur China Study Die Autorin LeAnn Campbell* ist die Tochter von Dr. Colin T. Campbell*, dem Autor der China Study*, eines der wichtigsten Bücher über gesunde Ernährung unserer Zeit, von dem…
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8 einfache Prinzipien für pflanzliche Ernährung (WFPB)
8 einfache Prinzipien für pflanzliche Ernährung Was bedeutet pflanzliche Ernährung? Rein pflanzliche Ernährung bedeutet fast ausschließlich pflanzliche Lebensmittel in ihrer möglichst ursprünglichen und frischen Form zu konsumieren. Diese können sowohl in roher oder gekochter Form…
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Gegen Katerstimmung: alkalisierender Basen-Mineral-Shake | Rezept
Alkalisierender Basen-Mineral-Shake | Rezept Dieser alkalisierende (säure-abbauend), nährstoffreiche und leckere Shake ist sättigend und alkalisiert das Blut. Denn übermäßiger Alkoholkonsum führt zur Übersäuerung des Körpers, was die Ursache für die Kopfschmerzen, Sodbrennen oder Übelkeit am…
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Nicecream – Eis kann gesund & vegan sein | Rezept
Nicecream – Eis kann gesund & vegan sein | Rezept Wer beim Eiscafé als Veganer oder mit einer Laktoseintoleranz ein Eis sucht, wir heutzutage oft eine oder zwei Sorten finden, zum Beispiel ein Sorbet. Doch…
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Sweet Clean Eating: 71 süße Rezepte von Katharina Kraatz
Sweet Clean Eating: 71 süße Rezepte Affiliate-Link | Werbung* Die ehemalige Food-Bloggerin Katharina Kraatz* hat 2012 Zucker und alles, was diesen enthält, von ihrem Speiseplan verbannt. Eine gute Entscheidung, die ich auch für mich erwäge.…
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Kuchenteig-Smoothie Dessert – vegan, glutenfrei, zuckerfrei | Rezept
Vegan Kuchenteig-Smoothie Dessert – glutenfrei, zuckerfrei | Rezept Dieser Kuchenteig-Smoothie ist an das Naschen in der Kindheit angelehnt. Denn wer hat als Kind nicht gerne den Kuchenteig in der Küche genascht? Bei uns zu Hause…